十几分钟后
又过了十几分钟
今天，为父就给各位儿砸科普一下——
首先，如果你是突然出现的尿频
去厕所又尿不出来多少
甚至根本一点都尿不出来
成年人的膀胱容量大约在300～500毫升之间
最大可以达到800毫升
正常情况下，当膀胱里装了比较多的尿之后
（具体多少因人而异）
膀胱壁的神经受到刺激，就会向大脑发送信号
告诉你“该尿尿了”
这时的大脑当然不会直接同意
而是会先发出抑制排尿的信号
等到大脑觉得可以尿尿了
再协调收缩整个膀胱
同时打开尿道各处的括约肌“大门”
把尿排出去
然而，紧张、焦虑、多疑、敏感等不良情绪
会使得膀胱的敏感性增加
让大脑把轻微的尿意异常放大
让你以为又该尿尿了
膀胱中只有少量尿液时，膀胱过度敏感的患者（上）
与对照组（下）的大脑激活情况
来源：参考资料[3]
一项研究显示
在发病前有明显的精神焦虑和抑郁
就诊时约60％的患者有精神征象
而正常人群中只有6％
只要你是这几天临时尿频尿急
也没有其他不适
就不是什么大问题
心情一好就自己好了
但是！
如果你是长时间尿频尿急
比如连续几个月都这样
外加下腹部有点不舒服
大约50%的男性会在生命的某个阶段
得前列腺炎
正常前列腺（左）与前列腺炎（右）
来源：Harvard Health
很显然，你的前列腺一旦发炎肿起来
就会压迫尿道，堵住膀胱口
让里面的尿液想出出不来
就算排尿也很难排干净
这种尿道阻塞导致的慢性尿潴（zhū）留
会让你每次尿尿都尿不干净
只能一次尿一点点
不得不频繁去厕所
对于女性来说，一种特别容易得的病叫尿路感染
大约60%的女性一生至少会得一次
一旦细菌顺着尿道走到膀胱
就会刺激扰乱尿路各部分功能
或者让传递膀胱信息的神经更加敏感
导致尿频尿急
而当它们进一步走到肾脏里
使尿路感染发展到肾盂肾炎阶段
就会严重影响肾功能
除了导致尿频尿急之外
还伴随着
等等症状
严重时甚至可能危及生命
还有一类情况
是你长期地频繁去厕所
并且确实每次都能尿不少
尿液是由肾脏过滤血液生成的
分“原尿”和“终尿”两个阶段
一般来说，肾脏每天累计会产生
180升之多的“原尿”
差不多有两三个你那么重
正常情况下，这些原尿在经过一种
叫做肾小管的结构时
里面绝大部分的水都会被重新吸收回血液里
只剩下1-2升的“终尿”送往膀胱
这就是你每天正常的尿量
然而，一些疾病会导致回收水分的过程出问题
让你尿尿停不下来，比如：
血压过高会导致原尿中钠盐等物质增加
提高原尿的渗透压
阻止肾小管的水分重吸收
（通俗的讲就是牢牢锁住了水分）
这样，原尿变成成终尿的浓缩效率就没那么高
进而导致你多尿、尿频，尤其容易得夜尿症
（也就是睡觉期间起床排尿大于等于两次）
血糖过高导致原尿中的葡萄糖增加
也会阻止水分重吸收
导致尿液增加至2-3升甚至10升/天
即糖尿病患者经典症状“三多一少”之一的“多尿”
除此之外，糖尿病还会导致
膀胱上皮细胞和神经损伤
以及逼尿肌功能紊乱
让患者排尿不干净，加剧尿频和夜尿症状
这是一种比较罕见的疾病
每25000人中才有一例
由于大脑制造抗利尿激素的功能
或者肾脏利用抗利尿激素的功能受损
肾小管浓缩原尿的能力彻底崩了
这就导致尿崩症患者每天的尿量
甚至可以达到正常人的近20倍
除了排尿极多之外
患者的尿液会呈现明显的苍白色
还会出现包括极度的口干舌燥、恶心想吐、
食欲不振、（在儿童身上）发育迟缓等症状
总之，尿多尿频这种事情
说大不大，说小也不小
最好是保持一个平常心
该休息休息，该看病看病
就没啥问题
参考资料：
[1]医学百科. 解剖学/膀胱.
https://www.yixue.com/%e8%a7%a3%e5%89%96%e5%ad%a6/%e8%86%80%e8%83%b1
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https://www.msdmanuals.cn/professional/genitourinary-disorders/voiding-disorders/overview-of-voiding?query=%E8%86%80%E8%83%B1
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[7]丁香医生.尿路感染.
https://dxy.com/disease/10371/detail
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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/kidney-infection/symptoms-causes/syc-20353387
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https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15427-urinary-retention
[11]第十一诊室. 一些脏脏的知识：关于尿.
https://mp.weixin.qq.com/s/T35Ko5DeG6N2ce-Di3k-JA
[12]Ridgway A, Cotterill N, Dawson S, Drake MJ, Henderson EJ, Huntley AL, Rees J, Strong E, Dudley C, Udayaraj U. Nocturia and Chronic Kidney Disease: Systematic Review and Nominal Group Technique Consensus on Primary Care Assessment and Treatment. Eur Urol Focus. 2022 Jan;8(1):18-25.
[13]丁香园. 注意！这 20 种表现提示糖尿病，别只知道「三多一少」
https://endo.dxy.cn/article/806069
[14]Golbidi S, Laher I. Bladder dysfunction in diabetes mellitus. Front Pharmacol. 2010 Nov 16;1:136.
[15]Mayo Clinic. Diabetes insipidus.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes-insipidus/symptoms-causes/syc-20351269
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