“刘主任，我的嘴巴就像被火烧过一样，每天都火辣辣的，饭也吃不好，觉也睡不香，都快把我折磨疯了！”
这是前几天来找我看病的一位患者，李大爷，70多岁了。他说这话的时候，眉头紧锁，眼神里充满了无奈。
他说的这个情况，就是我们常说的“灼口综合症”。很多患者都有这种感觉：嘴里又干又涩又烫，舌头、嘴唇、上颚，甚至整个口腔黏膜，都像是被辣椒水烫过一样，可去医院检查，又没发现什么明显的器质性病变。看了不少地方，用了不少药，但就是反反复复，好不了。
那这火烧火燎的嘴巴，到底为什么这么缠人呢？
我是刘海云，一个和口腔黏膜打了50年交道的老中医。今年72了，虽然年纪不小，但我这颗医者的心，还有这双看病的眼睛，可一点没老。在口腔黏膜专科摸爬滚打这么多年，看过太多被灼口综合症折磨的病人。在我看来，嘴巴的问题，根子常常在身体内部。
1.身体内部的“火”：不熄灭，就难好！
中医讲究整体观，灼口综合症，多半是身体里的“火”、“湿”、“虚”在作怪。比如心火旺，肝火盛，或者脾胃湿热，再或者是阴虚火旺，这些都会让嘴巴“上火”，而且是那种顽固的火。这火要是不从根上清，不把身体内部调理平衡，光在嘴上用药，那效果可不就差了吗？
2.情绪影响：“气”不顺，“火”更旺！
现在社会压力大，很多人爱生气，爱着急，爱胡思乱想。这些不良情绪都会导致肝气郁结，郁久化火，这股“火”就容易往上窜，烧到嘴巴里。很多患者一说起自己的病，往往带着焦虑和烦躁，这可不是巧合，情绪上的波澜，会直接加重口腔的灼烧感。
3.生活习惯：不注意，火上浇油！
你平时爱吃辛辣油腻的食物吗？爱熬夜追剧，或者工作到很晚吗？是不是经常睡眠不足，或者烟酒不离手？这些看似不起眼的生活习惯，都在默默地消耗着你的身体，让体内的“火”越烧越旺，嘴巴自然就更难受了。
我还记得有个王女士，40多岁，嘴巴灼热好几年了，平时还伴有口干、口苦，舌头颜色发红，舌苔黄厚腻，人也总是烦躁易怒，大便还比较干结。她跑了不少医院，查来查去都没个明确结果。
我给她仔细望闻问切后，辨证是肝胃郁热、湿热内蕴。针对她的情况，我给她调理，主要用了清泻肝胃郁热，化湿和中的方法。比如黄连、栀子、柴胡、白芍、茯苓等等，再结合她具体的情况做了加减。经过一段时间的调理，她的灼热感减轻了，口也不干了，舌苔也正常多了，人也精神多了。
所以啊，嘴巴老是像火烧一样，别总觉得是小事，也别灰心。不妨从这几个方面审视一下自己：是不是最近心情不太好？是不是饮食太重口？是不是睡眠不足？
当然，灼口综合症的病因复杂，每个人情况不同，最好的办法还是找专业的医生，好好辨证施治。中医调理讲究“一人一方”，根据你具体的身体状况和舌脉表现，对症下药才能釜底抽薪，把这股“火”彻底浇灭。
希望大家都能摆脱灼口综合症的困扰，每天都能清清爽爽地吃饭，开开心心地生活！
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