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1、做什么都是消耗一生，不如做自己喜欢的事。
2、别因为一时艰难，就否定全部，你比你想象中坚强，回头看看，你已经跨过了很多曾经过不去的坎。
3、向上比，我们不可能什么都有；向下比，我们不可能什么都没有。生活，不过三两茶饭事，活得糊涂，才容易幸福。
4、别让“想太多”消耗自己，纠结过去会弄丢现在，焦虑未来会错过当下，把日子拆成一个个小片段，认真吃好每顿饭，好好睡每一觉，简单过，反而更自在。
5、不焦虑的瞬间，像云飘出乌云，阳光洒满心头。
6、我不再为未来恐慌，因为我发现：它总会来，而我也总能扛住。
7、人生是用来体验的，而不是用来演绎完美的。把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单。
8、爱别人适可而止，爱自己尽心尽力。偶尔装傻，反而轻松。
9、现在我只在乎三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静。
10、人这一辈子，就是一个过程，没有永远盛开的花，也没有不老的青春，时间一到，该老的老，该走的走。