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11月20日，张家齐表示想要退役。11月22日，她用一个视频宣布正式退役，打开人生新副本。

东京奥运会之前，关于女子10米跳台经常被提到的名字是任茜和张家齐、陈芋汐。张家齐只比陈芋汐大一岁。但是东京奥运会二人都被14岁的全红婵打败了。横空出世的全红婵一来就让大2岁的陈芋汐和大3岁的张家齐有了危机。

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张家齐和陈芋汐获得了女子双人10米跳台的冠军，这成了她拿到的最大的奖牌。

之后的张家齐跳不过陈芋汐，更跳不过全红婵。自律和坚持、进步不如陈芋汐，天赋不如全红婵。在全红婵引发全民关注的时候，张家齐默默退场。

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张家齐宣布退役，是她的无可奈何，也是时代的必然。张家齐说了，这就是竞技体育。当她发现再怎么努力也回不到从前的时候，也就是她退役的时候。她和陈芋汐、全红婵不同步，她赶不上她们的路。

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她说她的人生不会跳水，只有只有10米跳台，人生还有很多可能。但是他们不可能在10跳台再有什么成就了。第15届全运会女单项目上，张家齐获得第10名。

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当向上没有突破的可能，苦苦挣扎便没有了意义。张家齐很坦然接受了退役。

可是陈芋汐还在坚持。没有拿过的奥运女单金牌是她的梦想，她也有实力。

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全红婵拿了两次，似乎也没必要再努力拿第3次了。现在就看她还有没有想法再拿金牌。那意味着更加刻苦的训练和节食，让身体保持在一个理想状态。

陈芋汐更自律，愿望更强烈。