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过了小雪节气，寒潮和强冷空气活动比较频繁了。
而且空气会变得越来越干燥，这时候啊，更要注意驱寒和润燥，所以饭饭在饮食上也开始有所调整。
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我经常给自己煮红糖姜枣茶。
红糖的甘甜、生姜的辛辣、红枣的醇厚，三者结合在一起，既是日常的滋补佳品，也是传统文化中‘温中驱寒、补气养血’的典范。
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心情好的时候再放两个鸡蛋，暖呼呼的一大碗。
补气血的同时，营养也不落下。
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我不是第一次教你们做这种鸡蛋啦！还没学会的可以再看看视频的操作。
香甜滋润，好吃养人，冬天怕冷，生理期不舒服，来上这么一碗真的很巴适！
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详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
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红枣 桂圆 姜丝 枸杞 鸡蛋
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红糖
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锅中水微微开 先关火 打入两个鸡蛋煮至定型
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在放红枣 桂圆 姜丝 红糖 开小火煮十分钟
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红糖选这种甘蔗制作而成的 种植土壤经过调理，没有对人体有害的物质，都是古法熬制 口感纯正
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然后放一把枸杞 搅拌均匀就可以开喝啦
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这样做的红糖姜枣茶不辛辣不甜腻 好喝又暖心，你也收藏做起来吧
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