总是情绪低落、心里不踏实
还睡不安稳？
试试这碗家常粥！
具体做法：
小米50克、莲子20克
红枣5枚先下锅煮至软烂
出锅前5分钟加入鲜百合50克
喝上一碗，清心安神
帮你改善睡眠～
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编辑：张博宇
资料：央视财经
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