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宝宝长牙，就像小树苗冒出新芽，是成长中的一个重要阶段。但这个时期，宝宝可能会有些不舒服，妈妈们该怎么应对呢？别担心，下面就给妈妈们支支招。

识别宝宝长牙信号

在宝宝长牙前，其实是有一些信号的。比如宝宝可能会变得爱流口水，小下巴常常湿哒哒的。这是因为长牙会刺激宝宝的唾液腺，让口水分泌增多。有的宝宝还会喜欢啃咬东西，不管是自己的小手，还是抓到的玩具，都往嘴里塞。这是因为宝宝牙龈痒痒，通过啃咬能缓解一些不适。另外，宝宝可能会变得烦躁不安，睡眠也没以前好，容易半夜醒来哭闹。妈妈们要是发现宝宝有这些情况，就说明宝宝可能要长牙啦。

缓解宝宝牙龈不适

宝宝牙龈痒得难受，妈妈可以给宝宝准备一些牙胶。牙胶软软的，宝宝咬起来很舒服。市面上牙胶种类很多，妈妈要选材质安全、符合宝宝月龄的。在给宝宝使用前，最好先放在冰箱里冷藏一会儿，但别冻得太硬，这样能让牙胶更清凉，缓解宝宝牙龈不适的效果更好。要是没有牙胶，干净的纱布也能派上用场。妈妈把纱布缠在手指上，蘸点温水，轻轻按摩宝宝的牙龈，动作一定要轻柔哦，就像微风拂过一样，这样也能帮宝宝减轻一些痒痒的感觉。

注意口腔清洁

宝宝长牙后，口腔清洁就变得重要起来。每次宝宝吃完奶或者辅食后，妈妈可以用干净的纱布或者指套牙刷，蘸着温水给宝宝清洁口腔。先轻轻擦拭宝宝的牙龈，再清洁牙齿表面。虽然宝宝这时候牙齿还不多，但养成良好的口腔清洁习惯很关键。等宝宝牙齿再多一些，就可以给宝宝用儿童专用的软毛牙刷和可吞咽的牙膏刷牙啦，早晚各一次，帮助宝宝保持口腔卫生，预防龋齿。

调整饮食

宝宝长牙期，饮食也得调整一下。这时候可以给宝宝吃一些稍微硬一点的食物，像切成条的苹果、蒸熟的胡萝卜条等。这些食物能让宝宝在咀嚼过程中，锻炼牙龈和颌骨，有助于牙齿更好地生长。但要注意，食物的大小和软硬度要适合宝宝，别太大块，防止宝宝噎着。同时，还是要保证宝宝营养均衡，奶量不能少，辅食也要多样化，这样宝宝才能长得壮壮的。

安抚宝宝情绪

长牙期宝宝因为身体不舒服，情绪可能会比较烦躁。妈妈要多花时间陪伴宝宝，抱抱宝宝，和宝宝说说话，给宝宝唱唱歌，让宝宝感受到妈妈的爱。也可以陪宝宝玩一些轻松的小游戏，像躲猫猫，转移宝宝的注意力，让宝宝开心起来。晚上宝宝睡觉不踏实的时候，妈妈可以轻轻拍拍宝宝，哼着摇篮曲，帮助宝宝再次入睡。

宝宝长牙期，妈妈虽然辛苦，但看着宝宝一颗颗小牙冒出来，是不是也很有成就感呢？只要妈妈们掌握了这些应对方法，就能陪宝宝顺利度过长牙期，让宝宝健康快乐地成长。