收到地震预警后
科学说
如何应对
山脚下房子震时会更危险？
对！土地松软、靠断层，风险就叠加了！
当地震来袭，预警信息往往是 “生命缓冲带”——通过手机APP、电视、广播、社区预警终端，我们可能在地震波到达前几秒到几十秒收到提示。但收到信息后该怎么做？别慌，这份科学避险指南帮你应对。
预警在手，心别慌！
第一步：稳住心态看烈度
收到地震预警信息，首要原则是保持沉着冷静！信息会提示您所在位置可能遭受的地震烈度等级。
这个烈度值，是您行动的关键依据：
<6度：相对安全。重点关注高处物体坠落风险，无需过度反应。
≥6度：危险逼近！需立即采取防护措施。
接下来，根据你所处的环境，对号入座。
校园“课桌堡垒”：
蹲下！抓牢！防护！
地震波传播到地表，遇到的“落脚点”至关重要：
同学们，警报就是命令！严格按照平时演练的要求行动：
1.迅速下蹲到结实的课桌旁。
2.一手用书本或书包护头，另一手牢牢抓住桌腿！
3.“门窗小组”出动：靠窗同学快拉窗帘防碎玻璃，靠门同学快开门防变形堵路。
4.震动停，听指挥：剧烈晃动过后，在老师指挥下快速、有序撤离到安全地带。
小贴士：低楼层同学，若预警时间充足且老师许可，也可直接有序撤离，但务必严防踩踏和坠物！
家庭“安全三角”：
小空间，大保障！
家是港湾，避险也要讲科学：
1.快速判断环境，优先选择：开间小、有承重墙的房间（如卫生间、储藏室），或坚固的桌子、床边旁。
2.标准姿势：下蹲！ 一手用沙发抱枕或枕头护头，另一手抓牢桌腿/床腿。
3.顺手两件事：关闭电源、天然气/煤气阀门，把门打开（方便震后逃生）。
4.震动停，速撤离：等剧烈震动过后，快速有序撤到室外空旷处。
• 重要提醒：住高层？绝不坐电梯！绝不跳楼！住低层？时间充足前提下可快速有序撤离。
公共场所“就地防御”：
不扎堆，找支撑！
在体育馆、影院、商场等人员密集场所：
• 保持冷静！切勿盲目奔跑推挤。
• 就近避震：迅速蹲下，寻找结实的柜台、承重柱、座椅下方躲避，保护好头部。
• 待震动平息，再快速、有序地跟随指引撤离到室外安全地带。
撤离 & 户外：
护头是铁律！
无论从何种建筑撤离，请牢记：
•用一只手（或可用物品）始终做好头部防护！这是防止坠落物伤害的关键！
•已在户外？恭喜你位置较优！就近选择空旷地带避险，远离楼房、电线杆、广告牌、路灯等可能倒塌或坠物的设施。
• 开车族请注意：切勿急刹！保持冷静，在确保安全的情况下，逐渐减速，选择开阔地停车，然后迅速撤离到安全地带。
每一次成功的避险，都源于对预警信息的珍视和科学规范的行动。这短短的预警时间，是科技赋予我们应对天灾的宝贵窗口，更是对生命敬畏的体现。
掌握科学避险知识，并将其传递给身边的人，是我们守护自己、守护家人、守护社区最坚实的力量。
来源：地震科学传播师
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