很多患者问：“李医生，为什么我肌肉越来越无力，走路像‘鸭步’，蹲起都费劲，还慢慢萎缩？” 这其实反映了肌营养不良的核心病机——脾肾亏虚、气血不足、痰瘀阻络。

在中医理论中，脾主肌肉、肾主骨生髓，气血为肌肉筋脉的濡养之源。

当脾虚失运则气血生化无源，肾虚精亏则髓枯筋弱，痰瘀阻滞经络，就像草木缺肥枯萎、通道瘀塞，进而出现肌肉无力、萎缩、步态异常。这种情况下，还会伴随神疲乏力、食少便溏、腰膝酸软、面色萎黄等症状。

今天要给大家介绍一个调理这类肌营养不良的常用方剂：黄芪、党参、白术、熟地黄、当归、杜仲、牛膝、枸杞子、鸡血藤、炙甘草。

这个方子的精妙之处在于，它不是单纯补力，而是通过健脾益肾、益气养血、通络濡筋来滋养肌肉根基，疏通营养通道。

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这种标本兼顾的方法，才能真正延缓肌肉萎缩进展。

需要特别提醒的是，中医调理肌营养不良注重补益先天、滋养后天，让身体自身恢复濡养功能，症状才能持续改善。

除了药物调理，建议肌营养不良患者还要注意：

避免负重劳累，选择温和的肌肉训练，如慢走、靠墙静蹲；

保证充足睡眠，避免熬夜耗伤气血；

饮食多吃养肌食材，如牛肉、山药、豆制品等优质蛋白；

保持心情舒畅，避免焦虑加重代谢负担。

通过这些综合调理，让气血充盈、筋脉得养，身体自然就能恢复力量。

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治疗案例：

男性患者，55 岁，主诉：下肢无力、肌肉萎缩 6 年余，加重 1 年。

刻诊：行走呈典型 “鸭步”，蹲起需他人协助，上肢抬举无力，近端肌肉明显萎缩，伴神疲乏力、食少便溏、腰膝酸软、面色萎黄，舌淡胖有齿痕、苔薄白，脉细弱。

辨证：脾肾亏虚、气血不足、筋脉失养。

治法：健脾益肾、益气养血、通络强肌。

处方：黄芪、党参、白术、熟地黄、当归、杜仲、牛膝、枸杞子、鸡血藤、炙甘草等。

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复诊：服药 2 疗程后，患者自述肢体无力感减轻，蹲起无需过多协助，食欲改善。舌脉较前缓和。

守方加减：原方基础上加菟丝子、山药，以增强健脾益肾、濡养肌肉之效。

随访：继续服药调理 3 个疗程，患者可独立蹲起、短距离行走无需扶杖，肌肉萎缩进展遏制，生活质量明显提高。