他1967年生在上海，家里条件很普通，小时候还琢磨着去踢足球，后来觉得舞台上的灯光挺有意思，就跑去考了湖北省艺术学校学表演，一毕业直接进了话剧团，在舞台上真刀真枪地磨了好几年，他形象不错，也拍过一些广告，机会就这么慢慢多起来了。
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话剧团的日子过得挺紧张，广告拍了，名气也有了点，可他那时候跟女朋友是异地恋，见面太少，感情这东西就慢慢淡了，最后还是分了手，他情绪挺低落的，这时候一个叫蔡雯的朋友出现了，性格特别爽快，什么都能聊，两个人关系好得跟家里人一样。
蔡雯那时候自己带着个女儿，离过婚，江柏萱一开始也没多想，就是当成普通朋友相处，时间一长，这心里的感觉就变了，他觉得自己是真喜欢上她了，就下决心要追，蔡雯心里顾虑多，觉得自己离婚还带着孩子，有点配不上江柏-萱，就想躲着他，可他压根没放弃，反而追得更主动，跟她女儿也处得特别好，孩子也喜欢他，俩人关系就越来越近。
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蔡雯怀孕了，江柏萱赶紧跑回家庆祝，家里又多了个孩子，可他对继女还是跟以前一样好，一点没变，自己在外头拍戏，心里也老惦记着家里，蔡雯也一直很支持他，经常拎着保温桶去剧组探班，给他按按摩，拍《雪域天路》的时候，地方特别偏，江柏萱吃不惯，蔡雯就自己背着一大堆吃的跑上高原，就为了让他能吃上一口喜欢的饭，剧组的人看见了都羡慕。
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