高新学子40幅“情绪画作”刷屏，谁是你心中的 NO.1？|情绪画作|成长|素描|绘画|艺术

1992年，世界精神病学协会将每年10月10日设立为“世界精神卫生日”（World Mental Health Day），旨在提高公众对心理健康的关注，促进全球精神卫生事业的发展。为积极响应“人人享有心理健康服务”的2025年主题，进一步普及心理健康知识，营造积极阳光、温暖互助的校园文化氛围，广东省高新技术高级技工学校特举办心理绘画大赛，鼓励学生以画笔为媒介，表达内心情感，为情绪寻找健康出口，在创作中觉察自我、释放压力、传递关怀。

活动自10月27日征集以来，共收到145份学生作品，经两轮筛选，40份佳作入围决赛展出！快来欣赏这些治愈画作，为你心仪的作品投上宝贵一票～

作品展示

一号作品《情绪风波》

作者：25新媒体3班唐语旋

作品介绍：不必困于过往阴霾，让心朝着光的方向生长。把挫折化作养分，把热爱藏进行囊，每一步坚定前行，都能遇见温暖与晴朗，向阳而生的你，终会光芒万丈。

二号作品《破茧成长，绘见真我》

作者：25室内1班王子涵
作品介绍：这幅作品以‘蝴蝶’为中心，将人物比喻成破茧后的‘‘蝴蝶’’，如图中少女有一双蝴蝶的翅膀，可以像蝴蝶一般自由的飞翔，每一只蝴蝶的‘‘破茧’’都是进步与成长，而向日葵，如同破茧成长中的指南针，指引着我们飞向前方，让我们成为真正的自己

三号作品《情绪拼盘：没有“多余”的颜色》

作者：24珠宝班梁壹壹

作品介绍：炸开的红、皱起的紫、泛湿的蓝，像随手抓一把颜料泼在纸上——可哪一种颜色是“不该出现”的呢？我们总习惯把情绪分成“好的”和“该藏起来的”，却忘了慌的跳脚、闷的发沉、气的发烫，都是日子里没打草稿的真实。这些挤在一起的表情，不是“乱”，是每一种感受都在认真告诉你：“我在这儿，我是你的一部分。”

四号作品《心若向阳，次第花开》

作者：24珠宝班杨雨珊

作品介绍：心理健康如同照料一座花园，需要每日的用心与经营，方能收获满园芬芳

五号作品《告别emo 向光生长开满鲜花》

作者：24珠宝班张丽欣

作品介绍：这幅手抄报用破开的“emo”字样、温暖的花草和“情绪小屋”这些细节，把“和低落情绪告别、在治愈里走向光亮”的心情变成了看得见的色彩——每一笔都是和不开心的告别，每一朵花都是朝着阳光生长的证明。

六号作品《做自己的太阳》

作者：24珠宝班王咏恩

介绍：我们不必追逐光芒。接纳不完美的裂痕，让内心生长温暖力量，自带光亮，便是生命最美的模样

七号作品《破茧成长》

作者：25计算机2班邓烷淇

作品介绍：介绍这幅画意，逆风翻盘向阳而生，向阳生长一路生花心若向阳必有暖光成为自己的光向阳的生命永远鲜活为自己生长出蝴蝶翅膀致闪闪发光的你花自向阳开你若盛开蝴蝶自来

八号作品《向阳而生，枯木也逢春》

作者：24室内1班罗艳芳
作品介绍：别害怕，向前走，枯木会逢春，我们要走的路，也会繁花似锦。希望你成为那种不用懂很多道理，就能过好一生的人。不要批判以前的自己他当时一个人站在大雾里也很迷茫。就从现在开始，过好每一天吧，过去的过来了，未来还没到

九号作品《茧中光，心上蝶》

作者：25法律事务8班张婉云

作品介绍：“破茧成长”的棱角裹着温度——水晶构体的躯体挣出蝶翼，折射出迷茫与勇气的共生态，鎏金线条蜿蜒出“允许脆弱”的注解，恰如心理成长里“停步即温柔”的哲思。树下情绪怪兽的插画，将焦虑、犹疑解构为柔软的具象，拆分的“MENTAL HEALTH”则让专业概念落进呼吸般的日常。它不做呐喊，只以蝶翼为笔，把“破茧”写为：不是淬炼坚硬的铠甲，是让软肋生长为心上的光，让每一寸迷茫，都成为与真我对视的注脚。

十号作品《破茧成长绘见真我》

作者：24广告2班邹世强

作品介绍：手抄报以“艺术疗愈”为桥梁，将“自我成长”的抽象命题转化为可感知的视觉与文字叙事，最终传递出“在艺术创作中接纳束缚、整合自我、完成生命蜕变”的核心理念——每一次绘画都是挣脱束缚的宣言，每一抹色彩都是灵魂苏醒的仪式，最终在创作中绘见真我，书写属于自己的生命史诗。

十一号作品《拥抱自己向阳而愈》

作者：24珠宝班戴安怡

作品介绍：这是一张聚焦“心理健康与自我关怀”的手抄报作品，以“向阳而生”为基调，通过卡通形象等轻松形式，传递“拒绝EMO，做自己的心理医生”的核心态度，既分享了“接纳自我、降低他人期待、拥抱自己”的心理调节方法，也用“不要害怕挫折”的暖心话语，把自我关怀的小智慧揉进了生动的画面里。做自己的心理医生、不对自己苛责、向阳生活。

十二号作品《破茧成长，绘见真我》

作者：25电商3班许海铃
作品介绍：当我们以阳光般的心态拥抱成长里的每一次“破茧”，就能在迷茫中看见方向，在困境里汲取力量。就像画里的女孩捧住光亮那样，把每一段挣扎都变成靠近“真我”的阶梯，让心里的向日葵永远朝着温暖生长

十三号作品《小怪兽心里健康》

作者：24珠宝班郑伟杰

作品介绍：心理健康是身心和谐的基石，影响情绪状态与身体活力。学会情绪管理、科学调节压力，能帮我们抵御内耗、保持积极心态。关注心理需求，及时疏导困扰，才能收获更健康充实的人生。

十四号作品《撕开情绪的枷锁》

作者：25电商2班陈娟

作品介绍：破碎的纸边像生活撕开的伤口，而那只从缝隙里探出的手，正轻轻托住一双醒着的眼——眼底没有迷茫，反是把“裂痕”熬成“光进来的地方”的韧性“心向阳光”不是口号，是把“尊重自己”揉进心跳里的温度：当不再渴求“不同”，才懂每道褶皱都是生命的活字印刷，印着“接纳”的墨香

十五号作品《向阳而生，枯木也逢春》

作者：25室内2班关晓桦

作品介绍：是一幅青春励志主题手抄报，以“接纳平凡、积极成长”为核心：借“想做太阳却为星辰”的对比，传递平凡个体亦能绽放生命价值的态度，呼吁以乐观拥抱成长心理。画面用明亮向日葵、卡通形象搭配活泼排版，暖色调衬出青春感，是校园心理成长类主题创作中传递正向价值观的作品。

十六号作品《蝶羽里的成长》

作者：24广告1班欧康

作品介绍：以破茧成蝶作喻，揉进成长里的细碎微光：是学画时被说“想法像破茧”的忐忑，是攻题时反复尝试的执拗，是告别依赖的不舍与坚定。那些挣扎与坚持，都在织就独属自己的蝶羽——成长从不是奇迹，是每一步沉淀里，慢慢“绘见真我”的模样。

十七号作品《破茧成长绘见真我》

作者：25广告1班苏梓琪
作品介绍：以“破茧成长”为核心，借向日葵、纸飞机等意象，将成长喻为“在茧中挣扎、以梦想为笔”的创作过程——那些痛苦的束缚是蜕变的底色，坚持与勇气则是绘就“独特生命画卷”的颜料。正如画中少女怀抱繁花、纸飞机划破桎梏，成长是在困境中以真心为墨，最终破茧成蝶、让生命绽放光芒的旅程，既藏着对自我的坚守，也写满对“独一无二人生”的期待。

十八号作品《向阳而生》

作者：24珠宝班梁航妃

作品介绍：这张手抄报里，暖黄的花纹像阳光裹住标题，盛放的花束裹着温柔的文字，还有带着爱心的形象轻垂眼眸——就像在悄悄说：“向阳而生，是先接住自己。”它写着要多和自己相处、接纳不完美的闪光，就像花儿会慢慢开，我们也能在和自己的温柔相处里，攒满底气，活成自己的小太阳。

十九号作品《蓝蝶初醒染透青蓝》

作者：25药剂1班陈虹丹

作品介绍：以蓝为底色，让“茧”作成长的容器、“蝶”为蜕变的信使——这幅作品里，少女从迷茫的束缚中舒展，把成长的阵痛酿成独属于自己的轨迹。她想说:不必追着世俗的标尺赶路，沉下心与热爱同行，终会像蓝蝶渡越茧壳那样，在人生的画布里，落笔出最本真的模样。

二十号作品《心情花园》

作者：24珠宝班吴诗晴

作品介绍：这份手这份手抄报像个“心理小锦囊”，把心理健康的重要性、情绪调节法和自信小技巧都装在轻松的图文里，看完就能给心情充电

二十一号作品《茧裂光来：我与假面的自己告别》

作者：24计算机4班钟欣倩

作品介绍：我把裹着情绪碎片的黑色剪影、裂成碎壳的茧，还有茧里落泪的自己与悲伤假面画在画面里。破茧不是藏起脆弱，是敢让真实的情绪露出来，让光透进裂缝里，接住那个带着眼泪却鲜活的自己。

二十二号作品《心窗载暖》

作者：24室内1班翟凤金

作品介绍：少年凭窗立，天光漫过窗棂时，纸鹤衔着碎光振翅而来，气球裹着软乎乎的欢喜晃在风里。这些亮得发暖的意象，是轻叩心窗的温柔，成长从不是独行，光里的懂得、暖里的陪伴，早成了心窗的底色，让少年的心境，能在软和的托举里，轻轻舒展，往晴光里长。

二十三号作品《向阳破茧》

作者：22室内班李枝桧

作品介绍：以向日葵与少女绘成长曾困于他人期待，终借画笔破茧，以热爱向阳，见真我生长

二十四号作品《绘茧成蝶，真我成长路》

作者：24广告2班曾芷苗

作品介绍：这张电子海报用破茧的蝶、画里的自己和暖融融的文字，把“和拧巴的自己和解”变成了看得见的样子——像蛹里钻出来的蝶那样，放下对“完美”的较劲，接住自己的不完美，就能像画中戴花帽的姑娘，裹着阳光、伴着花与蝶，带着最真实的自己，在成长里活出舒展又明亮的样子。

二十五号作品《和情绪好好相处》

作者：24珠宝班钟德智

作品介绍：情绪是住在心里的小怪兽：有时是气鼓鼓的红，有时是软绵绵的蓝，有时是亮晶晶的黄。它们没有好坏，都是我们的一部分。当生气怪兽跳出来时，深吸一口气数到十；当难过怪兽赖着不走时，给它一个温柔的拥抱。学会和情绪好好相处，就是和自己好好相处——让每只小怪兽，都成为生活里可爱的伙伴

二十六号作品《阳光心态，积极人生》

作者：24珠宝班赵冬怡

作品介绍：人生旅途难免有风雨，心态却是照亮前路的光。心向阳光，便不惧乌云遮日；怀揣积极，坎坷也能化作成长的阶梯。正如生活的美好，从不取决于境遇，而在于我们看待世界的目光。愿我们以乐观为翼，以豁达为壤，让阳光心态滋养每一个当下，用积极行动书写滚烫人生，在岁月中绽放属于自己的璀璨光芒

二十七号作品《向阳而生·心光万丈》

作者：24珠宝班冯晓

作品介绍：这张手抄报以“向阳而生”为核心主题，围绕心理健康展开多元呈现。画面通过阳光女孩、向日葵等元素传递积极心态，同时融入心理健康小科普，阐明心理健康需主动关注、及时调适的理念；还分享了“478呼吸法”“写情绪日记”等实用心理调节方法，更以“朋友的一句‘我在’比‘别难过’更有力量”等暖心提示，呼吁大家在面对心理困扰时，既要学会自我关怀，也别忘了向信任的人或专业力量求助，让心灵始终向着阳光，绽放万丈光芒。

二十八号作品《如何调理情绪》

作者：24珠宝班符荟金

作品介绍：调理情绪至关重要，在生活的长河中，调理情绪宛如一座明亮的灯塔，指引我们驶向积极状态的彼岸

二十九号作品《心光斩阴霾》

作者：24珠宝班李裕秀

作品介绍：“心若向阳，次第花开”为核心从情绪困境的具象化焦虑是看不见的雨过渡到自我接纳的温柔劝诫允许自己犯错再以裂缝迎光的隐喻收束把困境-希望-自愈的心理逻辑揉进“枯木逢春”的意象里画面里散落的花瓣、蝴蝶装饰既填补了线稿的留白也暗合“生命如春日之花”的文字内核与文字形成温柔中带力量所呼应

三十号作品《葵光织梦·心向晴川》

作者：24珠宝班邓东旭

作品介绍：戴向日葵头饰的少女静立葱郁草木间，金黄花盘追随暖阳，藤蔓缠绕、繁花簇拥，以自然生机消解心灵阴霾，绘就精神自由舒展的治愈画卷，传递向阳而生的生命力量

三十一号作品《微光破长夜》

作者：25药剂1班冯铠晴

作品介绍：以歌声唤醒群星，哪怕我如微光般渺小，也能凭借自身力量驱散黑暗；同时传递出勇敢展现自我、以自身为光芒而破茧成长的信念

三十二号作品《破茧向阳：心向晴》

作者：24计算机5班何心妍

作品介绍：这幅画以“破茧成长”为底色，用舒展的向日葵、柔软的云朵与破土的花簇，织就了一片温柔的情绪栖息地——它把“心理健康是生活的基石”藏在明亮的色彩里，又以文字拆解出“接纳自我、好好表达情绪”的具体暖意，像在说：成长里的每一次心灵舒展，都是向着晴光的破茧，而好好关照自己的心，本就是最生动的“做自己”。

三十三号作品《茧中藏星：我的情绪小宇宙》

作者：24计算机4班刘舒琪

作品介绍：我把自己画在透亮的茧里，周围这些带着笑脸的小生命，是我藏在心里的忐忑、欢喜与温柔。这茧不是束缚，是我慢慢接纳自己所有情绪后，正等着发光的成长外壳。

三十四号作品《向阳而生，拥抱健康》

作者：24珠宝班杨洁滢

作品介绍：心理健康是幸福基石。生活压力常如影随形，我们需学会调节情绪。

三十五号作品《蝶绘真我》

作者：24广告1班王奕

作品介绍：该设计以“破茧成长，绘见真我”为核心理念，紧扣世界精神卫生日心理健康主题。画面中，透明蝴蝶象征破茧成长，其翅膀上的笑脸、书籍等元素寓意通过积极心态与知识探索实现心灵成长；女孩绘画自我肖像的场景，结合多彩笔触背景，传达出以艺术表达拥抱真实自我、关注心理健康的深层内涵，整体视觉充满希望与疗愈感。

三十六号作品《荷间向阳，心纳清欢》

作者：24珠宝李小清

作品介绍：这幅作品以荷塘为底，借粉荷舒展、锦鲤游弋的景致，揉入“向阳而生”“悦纳自我”的文字，将焦虑喻作“无形的雨”，传递“以荷的舒展释压，以心的向阳愈己”的心理健康内核——接纳情绪起伏，如荷般扎根当下，便得心之清欢

三十七号作品《让好心情伴我成长》

作者：24珠宝班叶家乐

作品介绍：好心情是成长路上的暖阳。课堂上解出难题的喜悦，和朋友并肩前行的默契，发现生活小美好的惊喜，都在滋养着我。它让我在挫折时不退缩，在迷茫时不彷徨，以乐观姿态接纳每段经历。带着这份好心情，我稳步前行，把成长的脚印踩得坚定又明亮，让每一天都满是向上的力量。

三十八号作品《破茧：心灵的双生绽放》

作者：24广告1班欧健

作品介绍：这幅作品以“世界精神卫生日”为内核，用“素描写实+动漫色彩”的双面人像，隐喻心灵从迷茫到舒展的蜕变——左侧素描的沉郁与蝴蝶意象对应“茧中挣扎”，右侧明快的动漫画风则象征“破茧后的舒展”。背景的蓝紫渐变与“每一次蜕变都是心灵的绽放”的文字相衬，既以视觉反差呈现心灵成长的张力，也借“破茧”的意象传递“关爱心灵，让情绪找到舒展出口”的温暖主张。