你有没有发现——
这个世界，从来都不公平。
同样是进电梯，一个人一身肌肉，另一个人一身赘肉。
人生或许是完全不同的体验。
一、好看的优势
前阵子同事闲聊：“长得漂亮有用吗？身材好能当饭吃吗？”
我说：
“你看熊猫天天吃竹子都能上热搜，猪吃什么都没人关心。”
这世界不讲道理。
你要是外形好，就像被世界温柔对待；
你要是外形糟，哪怕你人再好，也得先解释半天“其实我人特别真诚”。
这不是肤浅，这是现实。
外形，是人类社会最古老的“筛选机制”。
二、身材，是成年人最后的“脸”
有人说：“脸天生的，身材是练出来的。”
这句话真有道理。
漂亮的脸蛋你可能天生没得选，但身材你有。
你可以不靠基因赢，但可以靠自律赢。
这年头最讽刺的事是：
很多人嘴上喊着“内在更重要”，手指却在点赞人家腹肌、翘臀、马甲线。
以貌取人，根本不浅薄。
因为身材是自律的显性结果。
一个身材紧致、气场充满的人，往往背后是长时间的训练、控制饮食、抗拒诱惑。
这不仅在练身体，更是在练意志。
三、颜值稀缺，其实是自律稀缺
社群经济学家吴道明说过：
“颜值可与权力、金钱等其他稀缺资源直接进行交换。”
但你真以为“颜值”只是脸蛋？
不。它包括你的肌肉线条、你的走路姿势、你的气质与精神状态。
在健身房里练过几年的人都知道：
那种长期控制饮食、规律训练、还得上班的人，
他身上散发出来的“稳”，不是颜值，而是力量。
你看到他肌肉紧致、体态挺拔，
其实那是他在无数个深夜没点外卖、没喝啤酒、没偷懒的结果。
所以说，颜值的本质，是自律的副产品。
四、身材好的人，真的更容易被喜欢
很多人不想承认这一点。
但你仔细想想：
为什么气质好的人走进房间，大家都会下意识看他一眼？
那不是“偏见”，那是“本能”。
人类的原始审美就是：健康、力量、活力。
一个肌肉紧致、皮肤紧绷、站姿挺拔的人，会让人自然联想到“安全感”、“可靠”、“性能力强”。
这不是歧视，这是几百万年进化的结果。
换句话说——
健身改变的不只是你的体型，而是你在别人眼里的价值信号。
为什么说“以貌取人”其实很公平？
因为大多数人都在放纵。
你在健身，他们在熬夜。
你在喝蛋白粉，他们在喝奶茶。
你在增肌，他们在涨肚。
当所有人都喊“活得随性”，
你还在默默训练，这就是公平。
社会只是在奖励那些能管好自己的人。
所谓“身材焦虑”，其实是羡慕
很多喊“身材焦虑”的人，其实不是反对好身材，
而是羡慕那些能坚持、能自律的人。
焦虑的根源，不是别人太好看，
是自己太放纵。
你看着别人晒腹肌、晒马甲线，
嘴上说“她肯定吃不开心吧”，
其实心里想的是“要是我也能坚持就好了”。
健身不是对别人负责，
是对自己身体和生活的一次“重启”。
你以为健身改变的是外形，其实是人生
你从改变一顿饭开始，
再到改变作息，
再到改变心态。
你不再逃避镜子，
不再讨厌拍照，
不再害怕社交。
有的人靠运气闪耀，
有的人靠基因出众，
而健身的人，是靠自己一寸一寸地“练出来”。
这世上最公平的事就是——
身材不会骗人。
所以，当有人说“身材好真占便宜”，
其实是在说：
能长期自律的人，本就该占便宜。
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