健康我来说|臀桥、平板支撑、劈叉……老年人能练吗?
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健康我来说|臀桥、平板支撑、劈叉……老年人能练吗?

年轻人中比较火的“平板支撑臀桥、拉伸劈叉”,老年人是否也可以跟着练?新华社《健康我来说》邀请华东医院疼痛科兼康复科主任郑拥军,为大家答疑解惑。

作者:高菲菲 王伟 狄春 袁全 章笑秋

新华社音视频部制作