问：师父，我们的神都是通过眼神放出去的，那我们是不是应该经常垂下眼睑，有助于精神内守？

答：不是的！我告诉你，我们眼睛看东西也会耗精神，耳朵听东西也会耗精神，眼耳鼻舌身意都会的。其实这些消耗都是不重要的，最重要的消耗就是你强烈的情绪波动，譬如你特别高兴、特别悲伤、特别纳闷等等，这才是最大的干扰，平时这个看是不影响的。

明励根据蔡衍颛先生2016年8月29日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。