怎样才能停止自我怀疑?怎样才能不在意他人的看法?

首先你要知道,世界上没有一个人是完美的。

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别人根本不在乎你是什么样的人,他人会怎么待你,不是因为你做错了什么,而是他们本来就是这样的人,本来就会做出这种事。

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感觉到不舒服的地方,就直接点出来。

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人生除死无大事。

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大家都是一面镜子,你看别人的时候其实是在看你自己,别人看你,其实也是在看他自己。

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不反驳,不自证,管别人怎么说。

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有些人就想看你气急败坏的样子,你偏不按他们的想法来。

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接受自己的局限性,接受别人有不喜欢自己的权利。

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自己做的都是对的,影响你的人都是有问题的。

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上帝视角去看待别人。

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相信自己,转移注意力,保持适当的攻击性。

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把自己想象成明星,习惯别人评论你是正常的。

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逼自己表达,被人说多了就脱敏了。

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平等地瞧不起任何人。

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没有什么是绝对正确的,对你有用的就听,没用就忽略。

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