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题记 : 从昨日起，相对集中点时间和精力，综合调理一下身体，近几年来多少有点忽视这个情况。今作【五绝三首·健康感怀】，谨以警示自己对身体健康情况要高度重视，同时也馨示朋友们要高度重视自己的身体健康，并述己怀记之、与友共勉之。如是 :

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【五绝三首·健康感怀】

（文/胡守明/2025.11.26）

其一

岁月添霜鬓，无忧乃最珍。

虚名身外物，健步踏芳春。

其二

世事纷纭扰，安康是本根。

三餐循节律，笑对岁华温。

其三

人生不贪满，体健乐常临。

莫羡封侯贵，康宁胜玉琛。

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【作者简介】 胡守明，中共党员，转业军人，中央直属机关退休公务员，籍贯河南安阳。中国法学会会员，中华诗词学会会员，河南省直文联委员，河南省卓越质量品牌研究院兼职书记，河南省直朗诵艺术协会副主席，河南省演讲与口才学会常务理事、艺术指导，嵩岳诗社副社长兼秘书长，河南老年诗词研究会副会长、《河岳诗词》副主编，河南省连锁经营协会创会联合发起人；郑州朗诵沙龙创始人，全国品牌故事、河南品牌故事、天籁童声诵读、小主持人选拔等多种演讲、诵读大赛专家评委；河南省多家单位公益文化顾问。

编辑：东东

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