医点就通
西安工会医院精神科主任医师王怀海曾提及，当你能好好睡觉，说明世界正在变好。这看似简单的话语，实则蕴含着深刻的生活哲理。
好好睡觉，是个人内心平和的外在彰显。在如今这个快节奏、高压力的时代，人们仿佛置身于一场永不停歇的竞赛中。工作的压力如影随形，生活的难题接踵而至，人际关系的复杂也让人心力交瘁。这些因素如同沉重的巨石，压得人喘不过气来，失眠便成了许多人的常态。而当某一天，你能够抛开这些烦恼，在柔软的床铺上，伴着轻柔的呼吸，安然进入梦乡，这意味着你内心的焦虑与不安正在逐渐消散。你不再被生活的琐碎所困扰，不再为未知的明天而忧心忡忡。这种内心的平和，是个人精神世界健康的表现，也是世界和谐稳定在个体身上的微小投影。
好好睡觉，也是社会环境改善的生动注脚。一个动荡不安、充满危机与不确定性的社会，很难让人们拥有安稳的睡眠。战争的残酷、灾难的频发、社会的动荡，都会让人们时刻处于警惕与恐惧之中，睡眠自然成了奢望。而当我们能够好好睡觉，说明我们所处的社会环境相对安全、稳定。街道上治安良好，社区里邻里和睦，人们不必担心突如其来的危险。政府的有效治理、社会的有序运行，为人们创造了良好的生活条件，让大家能够在疲惫一天后，安心地享受夜晚的宁静。
好好睡觉，虽是一件小事，却如同一面镜子，映照出个人、社会的良好状态。它是我们内心平和的象征，是社会环境稳定的标志。让我们珍惜每一个能够好好睡觉的夜晚，因为这不仅是对自己身心的呵护，更是对世界正在变好的积极回应。让我们带着这份安宁与满足，以更加饱满的精神状态，去迎接每一个崭新的明天，共同创造一个更加美好的世界。
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稿件来源 | 精神科
内容编辑 | 外宣办 安明艳
稿件审核 | 精神科 王怀海
发布审核 | 外宣办 谭晓青
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