《健康生活》节目
由云南省人口和卫生健康宣传教育中心支持制作
很多人上了年纪，看东西模糊、变形，眼前有黑影，这些可能是眼睛“黄斑”在报警。黄斑变性会导致失明吗？今天，我们就来深入聊聊这个话题。
名医档案
肖丽波
教授、主任医师，云南大学附属医院硕士研究生导师。
赶快点开音频听听节目吧！
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什么是黄斑？
大家可以做一个简单的动作：请睁大眼睛，正视前方的一个物体，比如墙上的一个钟。此时，眼睛正中间、视觉最清晰最锐利的那一点，投射在视网膜上的核心区域，就是“黄斑”。它虽然只占视网膜面积的不到5%，却承担了超过90%的视觉功能，包括读书、看报、辨别颜色等所需精细视觉的活动。可以说，黄斑是眼睛里的“高清摄像头芯片”。黄斑一旦出了问题，视力就会受到严重影响。
黄斑变性如果得不到及时有效治疗，会有较高致盲风险。但这种“盲”和我们通常理解的全黑一片的“盲”有所不同。
黄斑变性 通常不会影响周边的视力。这意味着，即使疾病发展到晚期，患者中心视野一片模糊，但周边视野可能还存在。这不是全黑世界的“盲”，而是丧失了“看清细节”的能力，生活质量会受到影响。
哪些人是黄斑变性的高危人群？
1. 通常50岁以上风险显著增加，年龄越大，患病率越高。
2. 如果直系亲属中 有 黄斑变性 患者，那么自身的患病风险会明显增高。
3. 吸烟会使风险增加2-5倍。
4. 不健康的饮食习惯：长期高脂饮食、蔬菜水果摄入不足。
5. 心血管疾病：如高血压、高胆固醇等。
6. 长期暴露在紫外线和蓝光下没有保护的人群。
【网友问题】：
我听说补充叶黄素对眼睛好，
买叶黄素该怎么选？
吃了就不会得这病？
叶黄素和玉米黄质是构成黄斑的天然色素，好比 “眼睛的天然太阳镜”，可以过滤有害蓝光、抗氧化。对于高危人群和早期患者，补充是有益的。建议关注成分表，优先选择含有“叶黄素”和“玉米黄质” 且比例合适（如5：1）的产品。这里提醒大家的是：保健品是辅助，不是治疗药物，不能替代健康饮食和正规治疗！
【收听方式】
云南新闻广播（FM105.8、AM576）首播时间：每周三14:30；重播时间：周四9:30、周日9:30和14:30。
还可下载“学习强国、云听、蜻蜓FM、阿基米德”APP搜索“云南新闻广播”查找“健康生活”同步进行收听。
【节目留言】
如果想咨询专家、寻医问药的朋友请提前通过七彩云端APP或“云南新闻广播”微信平台留言给我们，并留下您的联系方式，以便我们及时对您的问题进行反馈。
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来源：《健康生活栏目组》
主播：梓云
编辑：张莹莹
一审：李力
二审：傅霄
三审：朱朝辉
注： 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除
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