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随着冬季到来

北方地区逐步进入供暖季

室内暖意融融的同时

“暖气病”也进入高发期

什么是“暖气病”，该如何预防？

一起来了解

医生介绍：供暖期间，由于室内外温差大、室内空气干燥等原因，有些人会出现口干舌燥、皮肤发痒、鼻塞咳嗽等不适，由于发病的原因与供暖有着直接关系，所以被统称为“暖气病”。

医生表示

供暖后，室内干燥，人体丢失更多水分

中老年人心血管、泌尿系统等

容易出现不适情况

此外，冬季为了保暖

不少人总是紧闭门窗

室内空气不流通

也会导致细菌、病毒滋生

医生提醒

想要预防“暖气病”

需要注意以下几点

●定期清扫暖气片上的灰尘；

●增加室内的湿度，保持在40%到60%之间；

●适当通风换气，保持室内空气的流通；

●多喝水，同时多吃一些富含维生素的蔬菜瓜果；

●适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等都有助于提高自身的免疫力。

供暖期间，室内温度不可过高

应将室温保持在适合的温度区间

这样不仅能提高机体的御寒能力

也能预防感冒

▌本文来源：云上兵团客户端

编辑/徐彤彤 责编/王婷 张莉