蔡斌重返上海女排，其实对于很多新人来说是一个好机会！因为他还是挺能发掘新人的！
对于二传黄欣悦来说，她要加速成长，她的身体素质不错，球的速度比许晓婷还要快，但是稳定性不够，现在蔡导是训练二传的好手，希望他能有质的飞跃。
对于副攻位，挺希望陈厚宇和王奥芊打主力，特别是王奥芊，全运会现场去看了她的比赛，她进步太大了，进攻各种战术球都能打，特别是能打时间差，看了这么多年联赛，能打时间差的副攻几乎没有，另外她进攻的挥臂速率非常快，比近些年很多副攻都快，她如果能锻炼出来对中国女拍是个好消息。
接应位上海有欧阳，王音迪，杨舒茗三个选择。个人希望杨舒茗能够上位。杨舒茗最出彩不是她的进攻，其实是她的下三路。他的一传，二号位的防守，特别是跟吊意识非常强。她防守时下沉出手上球特别值得称道，球不冒，二传好处理，比很多自由人都出色。另外杨舒茗进攻力量非常大，是上海女排这么多年，力量最大的一个边攻手。而且年纪还小，力量还可以往上涨。杨舒茗上了一队如果要打联赛，她要解决几个问题，一是心态问题，不能太急躁，另外是二号位的拦网。此外要加快二号位挥臂的速率。现在的速度有点慢，她进攻的高度其实还行。如果进攻的速度能提升，突破拦网或者打手，以她的力量，应该进攻成功率比较高。杨舒茗如果打接应，还有一个好处是反轮不需要换位。她四号位打得比较顺的大斜线，但是她的直线也是有的，这比很多接应要强。最后杨舒茗要加强发球，她应该学学跳发或者金软景那种重飘。以她的力量，如果能学会并且能发出来还是很实用的，她年纪还小，真应该积极改变自己。
最后自由人，朱星辰应该打主力了，但是她的大毛病一传不稳，说实话国内除了王梦洁就没有一传过硬的自由人，有可能山东的宋嘉逸或者福建的郑欣宜会好一点。她一传不稳，那王唯漪想退还不一定能退，所以希望上海青年队的李明镜还有u16的两个自由人快速成长，这样李明静可以上一队。
排球打到最后就是发接发和明星球员的核心进攻能力。上海两个外援的跳发占了一定的优势，其他本土球员的发球也要加强。一传，上海队人员构成要较多考虑能接多轮一传的边攻手。上海成年，u20，u18为什么拿不了牌或者拿不了冠军，核心还是一传。
考虑到四年后的全运会，上海女排应该还是要回归中国女排传统的打法全面快速多变。如果上海年轻选手的黄悦鑫包括杨舒茗能不能有一个成长为核心进攻人，能解决调攻下球的问题，这样上海女排在全运会夺冠到希望就更大一点。
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