这位1974年7月22日出生的香港女星，早年生活并不容易。她是中英混血，父亲那边有英国血统，但家庭条件一般，从小在香港长大，读过天神嘉诺撒学校和嘉诺撒圣玛利书院那种普通学校。
家里情况复杂，她5岁时父母就分开了，母亲带着她过日子，日子过得紧巴巴的。她自己也说过，小时候见识过人情冷暖，这让她变得独立，早早懂得靠自己。长大后，她考上加拿大西蒙弗雷泽大学，学心理学和经济学两个专业，毕业后回香港，先在国泰航空当空姐。那时候她每天飞来飞去，服务乘客，工作稳定但没啥激情
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媒体当时说她长得像樊亦敏，叫她翻版樊亦敏。2000年，她又代表香港去拉斯维加斯参加国际华裔小姐，也拿了冠军，是继李嘉欣后第二个双冠王，还去了环球小姐进了前十。那时候她风头正劲，签约无线电视，正式进娱乐圈。
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2009年，还有件事，她家印尼女佣发狂咬她手臂，她报警处理，媒体又炒她私生活乱。她这些年就这样，绯闻不断，工作还继续，但口碑烂透。直到2011年，她转内地拍《宫》，遇上动作导演朱少杰，朱少杰出身农村，穷小子一个，两人低调交往，10月1日结婚。
2012年生女儿Kylie，她淡出圈子，专注家庭，在县城住小院，朱少杰挣钱养家。她自掏腰包买房，适应农村生活，现在偶尔在社交平台发一家三口照片，女儿像她，丈夫可靠。
2025年7月22日她51岁生日，跟女儿去越南富国岛玩，丈夫没去，因为在内地说工作忙，结果传婚变，她凌晨发文澄清，说丈夫拍戏抽不出时间，她和女儿理解，感谢他努力挣钱让她们玩，强调一直很好，期待合体。这事闹得沸沸扬扬，但她澄清后平息了。
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