“宝宝边吃边睡多乖啊，省心又安静。”

“他吃得慢，我晃一晃奶瓶让他快点喝完。”

这些看似温柔、高效的喂奶方式，其实暗藏风险。很多妈妈出于爱和方便，不知不觉养成了两个常见习惯——一个影响发育，一个危及安全。

今天就来说清楚：哪两种喂奶习惯要赶紧改？又该如何正确应对？

习惯一：让宝宝含着乳头/奶嘴入睡

很多宝宝吃着吃着就睡着了，小嘴还紧紧含着乳头或奶嘴。妈妈不忍心拔出来，干脆让他含着睡——既安静又省事。

但长期这样，可能带来三重隐患：

✅ 增加中耳炎风险

躺着吃奶时，液体容易通过咽鼓管反流至中耳，尤其6个月后宝宝活动增多，更容易引发感染。

✅ 影响口腔和牙齿发育

持续吮吸会让上颚受压变形，可能导致牙列不齐、龅牙，甚至“地包天”。即使母乳，长时间含乳入睡也会增加龋齿风险（乳糖滞留+唾液减少）。

✅ 形成强烈入睡依赖

宝宝会认为“只有吃奶才能睡”，一旦半夜醒来发现嘴里没奶，立刻哭闹要接觉，导致夜醒频繁、睡眠碎片化。

✨ 正确做法：

喂奶尽量安排在睡前30分钟完成，吃完拍嗝、玩一会儿再哄睡。如果宝宝吃着睡着了，等他吸吮动作停止、进入深睡（约10-15分钟后），轻轻拔出乳头或奶嘴。

习惯二：喂奶时摇晃、逗笑或强行叫醒

为了让宝宝多吃几口，有些妈妈会：

轻轻摇晃奶瓶或身体；

用玩具逗他笑；

看他打瞌睡就捏脚心、拍脸把他叫醒继续吃……

这些行为看似“哄着吃”，实则非常危险：

✅ 容易呛奶甚至窒息

宝宝吃奶时气道和食道本就靠近，一笑、一动，奶液可能误入气管。尤其新生儿吞咽协调能力弱，风险更高。

✅ 干扰正常饥饱信号

强行喂到“清空奶瓶”，会让宝宝失去对饱腹感的感知，长大后容易暴饮暴食或厌食。

✅ 破坏专注进食的能力

吃奶是宝宝重要的专注时刻。频繁打断，会让他难以建立规律的进食节奏。

✨ 正确做法：

喂奶时保持环境安静，避免逗弄；

让宝宝自己控制节奏，吃累了会松口、转头；

如果睡着了，不要强行唤醒，尊重他的需求。

额外提醒：喂奶姿势也很关键！

母乳喂养：确保宝宝含住大部分乳晕，不是只叼乳头，避免乳头皲裂和宝宝吸入过多空气；

奶瓶喂养：奶液充满奶嘴前端，避免吸入空气导致胀气；奶瓶角度不宜过高，防止奶液流速过快呛咳。

最后想说：

喂奶，不只是填饱肚子，更是亲子之间最亲密的交流时刻。

那些你以为的“省事”或“多喂一口”的小心思，可能正在悄悄影响宝宝的健康与习惯。

真正的细心，不是做得更多，而是懂得适时停下。

放下焦虑，相信宝宝天生知道“吃多少、怎么吃”。

你温柔而克制的陪伴，才是他安心长大的最好养分。