臻祥寿三果眼益科普如何预防近视

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电子视频要严控

电子视频要严控，过早使用眼损伤。在孩子眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。

户外活动很重要

户外活动很重要，沐浴阳光防近视。孩子应多参加户外活动或体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

读书坐姿要正确

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

瓜果蔬菜要多吃

多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

密切关注眼健康

密切关注眼健康，每学期配合眼科医生做做好检查，家长要时刻关注孩子的用眼健康，定期进行视力检测，做到早监测、早发现、早干预。