胃病，三分治七分养，说明养胃比治胃重要。生活中有很多人，因为不良的生活方式以及不当的饮食习惯让胃部受损，引发各种胃部疾病。
大多数人在出现胃病后又因为没有做好养护，导致胃病持续发展，反复发作，给生活和工作增添不少麻烦和尴尬。
患上胃病身体会出现3个症状
1、口腔严重异味
2、饭后胃痛胃胀
3、饭后反酸烧心
出现以上一个症状就要及时养胃了，说到养胃，很多人第一时间肯定想起小米，而真正的养胃王是农村的这几个食材：
1、蜂蜜
蜂蜜之所以比其他食物而言，不易变质，是因为其本身就具有杀菌的作用，所以如果胃部不适，或者是感染了幽门杆菌，可以在吃完早饭后喝一杯蜂蜜水。不仅可以润滑胃壁，还能起到抑制细菌的作用。
2、
尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生 破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭 障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要 物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要
抽时间到田间采挖点带根的灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，平时食东西清淡些少油少油,以免刺激胆汁分泌增加,少食辛辣,不要多饮多食,晚上尽量不要熬夜。应细嚼慢咽,预防饮浓茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物。
3、黑糯紫米茶
取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花调配成小茶包，然后开水冲泡5分钟。这些食材结合各自的性质、对胃的协同作用，搭配很有讲究，3种原材料的共同点是养胃护胃、辅助调理老胃病应用广泛。
1.黑糯米：养胃明目，健脾，现代护胃必备；
2.丁香叶：杀菌养胃，护胃；
3.桂花：润肺暖胃，和药性；
最后提醒大家：想要胃病好转，是需要我们平时不断的进行修复才能够治愈；当你出现胃病之后，一定要做好日常的护理工作，这样才能够让我们的胃病快速恢复，从而让胃部处于健康状态。
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