回想起来，那次去藏区旅行的时候，我就觉得那里的水看起来真是干净极了，天是蓝的，山高高的，水流清澈得能看见河底的石头，朋友告诉我这是天然矿泉水，可以直接喝，我也真的蹲在小溪边，用手机录着视频，大口大口地灌了好多，现在想起来，心里还真有点后怕。
其实水看起来干净是个假象，紫外线把水里脏东西照得看不见了，但寄生虫卵根本不怕晒，它们躲在水里面，等着被人喝下去，你喝的是水，它吃的是你的肝脏，这不是吓唬人，2023年有个游客在甘孜喝了冰川水，半年后发现肝上长了好几个包虫囊肿，最后切掉半边肝才保住命，医生说这病潜伏期很长，等有感觉的时候基本已经晚了。
很多人觉得把水烧开就能杀死细菌，但在高原地区，水烧到八九十度就开了，根本杀不死包虫卵，那种旅行用的滤水器也只能挡住泥沙，对很小的虫卵一点用都没有，2021年青海玉树有一个团队五个人喝了溪水，两年内三个人确诊了包虫病，他们当时认为水很干净，也烧过了，应该没事，结果身体自己给出了答案。
问题不只出现在水里，藏区许多牛羊是散养的，没有打过驱虫针，它们排出的粪便直接进入融雪水中，虫卵随着水流扩散，这些虫卵很耐寒，在零下温度也能存活十个月以上，春天雪一融化，它们就顺着水流到处传播，还有一些放生的狗和羊，没人管理，粪便排放更乱，病原体越积越多，这不是自然造成的污染，而是人为的链条没有切断。
市面上卖的冰川水，其实跟野外见到的完全不一样，那些瓶装水都经过反渗透处理、臭氧消毒，还加了矿物质，这跟你直接在路边接的水差得远了，有些检测报告提到，藏区地表水里超过九成七的微生物基因都是以前没见过的，安全标准现在也不知道怎么定才好，消费者一看包装上写着“冰川”两个字，就以为能直接喝，商家也没说明白，反而用风景图片来包装产品，让人更加相信。
现在我出门的时候，包里总会带瓶装水，就算看到河水清得透明，也忍着不去喝，洗水果必须用瓶装水，而且皮一定要削掉，野菜和凉拌的肉类我从来不会吃，真要吃下去，后悔都来不及，有人觉得我太小心，可肝脏一旦出问题，不是吃点药就能好起来的，手术加上恢复，还有那么多开销，谁也承担不起。
如果你最近到过高海拔地区，出现浑身无力、发烧和右上腹疼痛的症状，要尽快去医院的感染科就诊，接受B超和抗体检测，包虫病在早期阶段能够被发现，如果拖延治疗，就可能需要切除肝脏，这种疾病非常严重，可能危及生命，不要因为水源看起来干净就掉以轻心，眼睛看到的未必真实，但身体的感觉不会骗人。
现在我每次刷到冰川直饮的视频，都会直接截图发给朋友，提醒他们不要相信这种内容，那水看着清澈，喝下去却可能伤害身体，没在藏区生活过的人，不了解当地自然环境，别拿自己的肝脏去冒险，买瓶装水虽然贵一点，但比将来花手术费划算得多，而且喝瓶装水心里踏实，不用担惊受怕。
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