人生如海，潮起潮落，我们总在寻觅一个永恒的依靠。

经历多了便懂得，世界也许不可控，他人也许会离开，但只要你拥有自爱这艘船，你就永远不会沉没，永远有家可回。

真正的自爱，是接纳完整的自己，与内心的平和相处。是在忙碌中，不忘关怀身心。在失落时，依然给自己一份信念。

当你开始珍视自己的感受，倾听内心的声音，便会发现，你对自己的爱，才是人生最温暖的港湾。它无需外求，本就存在于你的心中。

从此，无论外界风雨如何，你都能回到这个安全的归处，获得最深沉的安宁，与重新出发的勇气。

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