我第一次听说“苹果炖排骨”时,差点把刚喝的银耳羹喷出来——甜丝丝的苹果和肉乎乎的排骨,咋想的凑一块儿?这不是“黑暗料理”吗?

结果上周周末,我抱着“试试看”的心态做了一次,结局直接反转:啃完两根排骨,感觉这菜,比饭店的红烧排骨还香!

今天就把我亲测有效的做法分享给你们,保证你们做了也会“真香”!

1. 排骨先“洗个澡”,去腥是关键

很多人炖排骨有腥味,其实是少了一步“净身”!
排骨买回来,用清水泡10分钟(去掉血水),然后冷水下锅,加葱姜、2勺料酒,大火煮开后,把表面的血沫撇干净——这一步别嫌麻烦,血沫是腥味的“源头”!
捞出来后,用流动水冲凉排骨,这样炖出来的肉更Q,不会软塌塌的。

打开网易新闻 查看精彩图片

2. 苹果切对了,才不会烂成泥

苹果要选脆甜的(比如红富士),别选太面的(比如黄元帅),不然炖的时候会烂成泥,影响口感。
切的时候,切成滚刀块(像切土豆那样),然后用淡盐水泡5分钟——这样苹果不会氧化变黑,炖的时候也不会太烂。

打开网易新闻 查看精彩图片

对了,苹果皮别削!带皮苹果炖出来更香甜,皮里的果胶还能让汤汁更浓稠。

3. 炖的时候,用对锅能省一半时间

我用的是高压锅,因为平时上班没太多时间。
把排骨放进高压锅,加苹果块、3片姜、2勺生抽、1勺老抽、1小把冰糖(喜欢甜的可以多放点),然后加开水没过食材——一定要加开水!这样炖出来的肉更嫩。

打开网易新闻 查看精彩图片

高压锅上汽后,压10分钟(普通锅要炖40分钟),等气放完了,打开盖子,大火收汁——直到汤汁裹在排骨上,就可以出锅了!

4. 最后一步,撒点芝麻更提香

出锅前,撒点白芝麻(或者葱花),瞬间香味就上来了!
我家娃每次都要抢着撒芝麻,说“这样更好吃”——其实是仪式感啦,但确实能让菜更有食欲。

打开网易新闻 查看精彩图片

为啥这道菜能让全家都爱?

我琢磨了一下,其实是“甜咸平衡”的妙处:
苹果的甜中和了排骨的腻,排骨的肉香又裹着苹果的果香,咬一口,肉是软烂的,苹果是香软的,汤汁是酸甜的,连不爱吃肉的娃都能吃一大碗!

打开网易新闻 查看精彩图片

而且,苹果里的果胶能促进肠道蠕动,排骨里的铁元素和苹果的维生素C结合,更容易吸收——给孩子吃也很合适!

对了,偷偷告诉你们:
如果喜欢更浓郁的味道,可以加一点洋葱,炖出来的汤汁更甜;
如果给孩子吃,可以用宝宝馋了特级有机松茸酱油,更清淡;

宝宝馋了特级有机松茸酱油减盐型100ml无添加色素享宝宝婴儿一岁辅食谱

¥24.9

京东

如果喜欢酸一点,可以加一点醋,但别太多,不然会抢了苹果的甜。

好了,不说了,我要去买排骨了——今晚再做一锅!

你们有没有试过苹果炖排骨?或者有什么“反常规”的搭配推荐?欢迎在评论区告诉我,咱们一起“搞点新花样”!

打开网易新闻 查看精彩图片

小贴士

  1. 苹果用淡盐水泡5分钟,不会氧化变黑;

  2. 排骨用流动水冲凉,肉更Q;

  3. 高压锅上汽后压10分钟,普通锅炖40分钟;

  4. 最后大火收汁,汤汁更浓稠。

#美食教程#