这几年俄乌冲突拖下来，普京那边明显开始掂量分寸了。战场上推进慢了，国内日子紧巴巴，国际上又多出特朗普这个变数。
手里攥着的地盘虽说没全消化，但对俄罗斯老百姓来说，已经算得上个实打实的交代。不是说打赢了，而是这些地方带来的资源和战略位置，让普京能对内对外都站得住脚。但这份交代够不够稳，还得看谈判怎么往下走。
俄罗斯现在控制乌克兰约19%的土地，大概11.5万平方公里，主要集中在东部顿涅茨克、卢甘斯克和南部赫尔松、扎波罗热，加上克里米亚全境。
卢甘斯克基本全拿下，顿涅茨克超八成，赫尔松和扎波罗热各七成左右。这些地不是白占的，里面藏着真金白银的资源，直接顶上了俄罗斯的经济缺口。
先说顿巴斯煤矿，那地方煤炭储量巨大，俄罗斯控制的部分每年能产1200万吨煤，占全国产量的四成多。这煤不光供暖用，还喂饱了本土工厂的工业链条。
想想看，制裁下进口难，国内能源紧，这批煤就跟救急的粮食一样，稳住了发电和冶炼。马里乌波尔钢铁厂也重启了，年产200万吨钢，虽然没战前一半，但填上了西方禁运留下的窟窿。钢坯运回俄罗斯，制造业喘了口气，不用愁生产线停摆。
再看扎波罗热核电站，欧洲最大的那个，六台机组现在并进俄罗斯电网，每年补上60亿度电，省下10亿美元电费。俄罗斯能源收入本来就靠出口撑着，这电站一接网，圣彼得堡的街灯都能多亮几个月。赫尔松和扎波罗热的港口也管用了，从那里走的粮食超2200万吨，占俄罗斯出口四成。
黑海沿岸多出几个出海口，天然气管道还通欧洲，2025年能源收入预计2200亿美元。卢布汇率稳在90到95兑一美元，通胀压在7%左右。这些资源连成一条经济走廊，从东工业带到南黑海，腰杆硬了不少。
老百姓看电视，播的都是收复村子的消息，虽然推进慢，但心里踏实。普京支持率还在65%左右，大家不是爱打仗，而是觉得底线守住了，国家没崩盘，反而多出粮仓和能源。
克里米亚的塞瓦斯托波尔港吞吐上千万吨，黑海舰队有家了。北克里米亚运河通水，半岛农业活络，粮食产量翻番。这些加一块，够俄罗斯1.4亿人过段安稳日子，至少表面上不至于乱套。
仗打三年多，俄罗斯经济表面光鲜，但这全是军工和能源在硬扛。坦克厂24小时转，石油出口比战前多15%，可轻工业和消费品几乎瘫了。
通胀超7%，生活成本涨了40%，老百姓工资没动，买东西却缩水三成。莫斯科菜市场，一升牛奶从50卢布跳到70，鸡肉翻倍，药店降压药常断货。进口药短缺，老人排队问补货，家庭预算紧得像裤腰带勒着。
征兵站外长队，2025年夏天哈萨克斯坦边境检查站，年轻人拖箱子在零下10度风中等8小时，出境打工是借口，躲兵役是真。
冲突疲劳感蔓延，大家不是不支持国家，而是面包的分量重过荣耀。劳动力短缺，男人抽去前线，失业率低到2.3%，但民用部门招工难。
西方制裁像温水煮蛙，油价跌，每桶降10美元，政府收入少0.8% GDP。2025年上半年财政收入跌16.9%，到4.74万亿卢布。经济结构单一，资源依赖症没治，煤矿设备还是苏联老货，开采效率低30%。
马里乌波尔厂被炸剩半条线，产量上不去。这些问题堆着，普京政府靠宣传稳人心，说保护俄语同胞，克里米亚成故土，新粮仓能源是付出值。但民心秤杆清楚，日子难过，荣耀当不了饭吃。
研究算过，每推进100公里，得再动员20万兵，社会顶不住几次折腾。继续打，制裁加码，经济扛不住。俄罗斯现在拉三层铁丝网，守现有区，等乌克兰和西方疲软。历史上有南奥塞梯、阿布哈兹例子，守十几年，国际默认。这份交代堵住激进派嘴，腾手治民生。
特朗普上台后，28点和平计划抛出来，本来是美俄草拟，乌克兰没参与。核心是乌克兰让出东部地，军队砍一半，不进北约，听着像劝和，其实把乌克兰变中立国，当棋子。
欧盟中庸方案，先冻线，谁别动；乌克兰随便进北约；慢慢解俄制裁。但踩俄罗斯红线，领土一寸不让，北约东扩等于刀架脖子。11月21日，普京安全会议上说，这计划可作基础，但得承认现实，不进北约，解决根源。拉夫罗夫和佩斯科夫强调，军队能停，前提是乌克兰低头。
谈判僵着，没领土妥协。俄罗斯底线死硬，乌克兰抵抗不减，美欧援助节奏变但没停。普京调门变，不提进攻，谈稳定民生。资源投煤矿复产、农场重启、供电保障。
冻结冲突像耐力赛，谁内功深，谁后院稳，谁撑久，这份交代暂时稳人心，但脆弱。西方铁幕悬着，经济病根没除，短缺阵痛常发。
乌克兰收复决心没改，和平条约没签，僵局比拳头硬。普京喘息间，转守成，给俄罗斯争取时间。但根子没拔，未来谁笑最后，还得看。
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