12月已至，
韶关初冬寒意日盛，
冷空气轮番登场，
昼夜温差大，
既是对身体抗寒冷能力的考验，
更藏着一群 “健康小妖” 在伺机作乱
——如新型冠状病毒感染、流行性感冒、
水痘、诺如病毒感染和食源性疾病等。
近日，韶关市疾控中心发布
12月健康风险提示，为您和家人保驾护航。
此外，
随着流感高发季的到来，
韶关市疾控中心专家提醒，
目前韶关市已全面启动流感疫苗接种工作，
疫苗供应充足，市民要积极接种流感疫苗，
注意日常防护，科学预防流感。
一防“寒湿”
新型冠状病毒感染、流行性感冒、水痘等呼吸道传染病最易在秋冬季延续滋扰人体，学生和儿童为重点易感人群，易造成学校和家庭聚集。
防护顺口溜：
易感儿童早接种，流感水痘远离身；
开窗通风避穿堂，环境消毒护众人；
勤洗手来戴口罩，个人防护记在心；
晨午检查缺课登，疑似隔离早就诊。
二破“肠扰妖”
诺如病毒感染疫情集中在9月至次年3月，有明显的季节特征。常见症状主要有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。学校、托幼机构等集体单位为聚集性疫情事件发生的高风险场所。
防护顺口溜：
饭前便后回家后，肥皂搓手二十秒；
指尖指缝连手腕，彻底洗净不马虎；
诺如不怕酒精攻，含氯消毒才管用；
桌面马桶门把手，重点擦拭无漏洞；
贝类海鲜煮透熟，生熟分开不混煮；
果蔬流水仔细冲，饮食安全护肠肚；
吐泻处理戴口罩，手套戴好莫忘掉；
消毒覆盖再清理，事后洗手防中招。
三斩 “饮食妖”
12月气温下降，部分市民自制药膳药酒进补易误加断肠草导致中毒，中小学生也可能误采误食有毒野果种籽；同时野外仍有蘑菇生长，存在误采误食的风险。食品在制作过程中生熟不分、交叉污染以及食物贮藏不当等原因可能导致病菌的污染。
防范顺口溜：
饭前便后要洗手，食材新鲜细挑拣；
生熟分开不混放，煮熟煮透才入口；
来源不明食物拒，隔夜加热再食用；
野生菌菇野菜果，切勿采摘乱入口；
钩吻剧毒易混淆，不采中药泡酒汤；
误食不适速催吐，昏迷禁催快就医；
主动告知进食情，食安防护记心头。
来源｜韶关疾控
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