现代快报讯（记者 于露/文 牛华新/摄）南雍的午后，暖阳温柔、银杏舒展，小礼堂内，一场下午茶徐徐展开。12月3日，南雍下午茶第十四期在南京大学鼓楼校区小礼堂举办。中国科学院院士、南京大学地球科学与工程学院教授、安邦书院院长沈树忠以《运动与科研：热爱与平衡》为主题，与15名新生代表分享畅谈。下午茶后，沈树忠院士还在羽毛球场与同学们切磋球技、挥拍酣战，圈粉一众同学。
沈树忠院士走进“南雍下午茶”，与新生分享运动趣事
在“南雍下午茶”，新生可以对话大先生，在他们的影响下精进学问、涵养人格。当天，走进“南雍下午茶”的嘉宾是沈树忠院士。和沈树忠院士一起对话新生的，还有南京大学体育部教师、国家一级网球裁判员鲍大卫。
沈树忠院士是地质学家，主要从事生物大灭绝等深时生命与环境演化方面的研究。除了学术大咖，沈树忠院士还是运动达人。科研之余，他喜欢通过打羽毛球、网球来释放压力，帮助大脑更快思考。在《致新生》留言簿上，他写下寄语“运动改造大脑”。
在分享中，沈树忠院士说起自己与羽毛球结缘的趣事。那是1998年，他在澳大利亚迪肯大学从事博士后研究时，偶然间在朋友的带领下，走进了一家羽毛球俱乐部。
“那里有16片场地，打得最好的和最差的场地分别在两个角。打了将近两年，我慢慢从最差的角落向外移动，直到我离开澳大利亚时，已经站上打得最好的那片场地了。”
沈树忠介绍，自己打羽毛球的初衷是为了锻炼身体，坚持下来后慢慢体会到了运动中的乐趣，“运动让我大脑兴奋，在那里，我还认识了很多朋友，有些朋友我现在都印象深刻。”
人生路不止学习，运动是科研人的“补给站”
“除了增强体质，运动对于我们从事科学研究的人来说有许多好处。我早上6点起床开始一天的工作，下午三四点感到疲惫时，就会去做自己喜欢的运动。”沈树忠告诉同学们，运动不仅可以释放在科研、教学中带来的压力，还有助于社交，在运动中大家会迅速破冰、拉近距离。
“运动也是一个斗智斗勇的过程，在一来一回的过程中要不断思考战术，考虑队友间的配合。”在沈树忠院士看来，运动对大脑的思考、团队精神的培养都有所助益，而除了专业知识外的社会能力，是非常重要的。
忙碌的科研人如何坚持运动？如何找到运动与科研间的平衡？面对提问，沈树忠院士建议同学们找到自己喜欢的运动，“如果真正喜欢做一件事，一定会有时间。”
他还建议同学们适当地改变高中的学习模式，或许因为运动会少学习一个小时，但从长期效率上来看一定会有所收获。“运动所带来不仅是快乐，还有与人交往的自信。”
“我以前没有把运动和科研联系在一起，沈院士的分享让我感受到，这其实是彼此联系的。”有训书院学生王祖涵说，自己曾觉得学习才是最重要的，听了沈院士的分享，感受到运动带来长期效益可以让自己走得更长远，“运动可以带动人际交往的观点，也让我受益匪浅。”
追星成功！球场上新生与院士组队挥拍酣战
南雍下午茶后，“南雍羽韵”师生羽毛球比赛在体育馆开赛。在热身后，沈树忠院士与学生搭档组队，扬拍对决、以“羽”会友、挥洒汗水，在切磋互动中实现运动共进。
安邦书院学生杨润泽是沈树忠院士的队友，杨润泽的专业方向是地理科学，当天的活动对于他来说也是一场“追星”之旅。
在羽毛球赛中，他不仅切身感受到运动为何是一个不断思考的过程，也从沈院士的鼓励中感受到团队精神。
“科研的基础是强健的身体，拥有强健的身体，使我们能更好投入科研工作。”在与沈树忠院士的聊天中，杨润泽认识到，运动可以使自己获得健康的心态以及自信，让自己在今后的学习和生活中走得更远。
尽管止步半决赛，但沈树忠院士非常高兴，“和这么多年轻的同学一起打羽毛球，感觉又回到了年轻时代。”
他说，大学生活不仅是学习的生活，也是社会的生活。“青年人锻炼好身体是基础，希望人人都能够参与运动，都能掌握一项运动技能，这会让他们在今后的学习、工作、生活中受益终身。”
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