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流感vs普通感冒

谨记“流感伤全身，感冒扰鼻腔”

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奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物

别乱用！

3个要点要记牢

•不能作为预防流感药来吃：奥司他韦仅对服药期间的暴露有效，停药后保护作用立即消失，且长期服用可能导致病毒耐药，仅用于确诊后短期应急使用；

•症状出现48小时内服用：症状出现后48小时内服药，才能缩短病程、降低重症风险；

•按体重给药：儿童剂量根据体重调整，切勿擅自加量或停药，避免病毒耐药。

注意：奥司他韦会引起消化道反应尽量随餐服用，玛巴洛沙韦最好不要与牛奶、奶制品或者含钙量高的饮料服用。

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流感疫苗到底要不要打？

医生：要打！

2025年流感疫苗已覆盖甲型H3N2毒株，保护率达60%～80%。接种后即使感染，也能大幅降低重症风险。

接种时间：流感季内接种都有效，最佳时间是9—10月；

接种剂次：3岁以下儿童打2剂（间隔4周），3岁以上打1剂。

5

流感易传播？

4招科学防流感，简单又管用

第一招戴口罩+勤洗手：在密闭场所戴医用外科口罩（能挡飞沫和部分气溶胶），回家用“七步洗手法”洗手20秒以上，免洗洗手液选含氯的（流感病毒对含氯消毒剂敏感）；

第二招每天通风+调湿度：每天开窗通风2次，每次15分钟，用加湿器把室内湿度调至40%～60%（干燥环境会让病毒更活跃）；

第三招高危人群优先接种：儿童、60岁以上老人、慢性病患者、孕妇等，尽快接种流感疫苗；

第四招避免人群密集场所：尽量减少去人多的地方，特别是流感高发季节。

流感虽凶，但只要做好

“疫苗接种+科学防护+及时就医”

就能有效应对

这份指南建议快转发给家人吧

一起平安度过流感季

来源：新华社、新华网

值班编辑：罗艳玲

审核：许晖 曾群峰

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