口号：每天一杯不重样，喝茶就像开盲盒！

一周茶单清单：

周一(解郁日)：玫瑰花5朵 + 桂花1小撮

周二(清火日)：金银花20根 + 杭白菊4朵 + 枸杞15粒(后下)

周三(消食日)：干山楂片8片 + 陈皮2瓣

周四(补肾日)：桑葚干15粒 + 枸杞15粒 + 桂圆肉4颗

周五(暖身日)：肉桂棒1根 + 苹果半个 + 红茶包1个

周六(散寒日)：新鲜紫苏叶10片 + 生姜4片 + 红糖1块

周日(安神日)：洋甘菊1大勺 + 茉莉花1小撮

泡制秘籍：

周末预演：在周末，根据上面的每日配方，将7天的材料分别用密封小袋或茶包装好，贴上标签。

每日惊喜：每个工作日清晨或前一天晚上，随机抽取一包，或者按顺序取用，充满期待感。

遵循泡法：根据抽取到的茶包类型，参考前面详细的冲泡方法进行制作。

记录感受：可以简单记录一下当天喝茶的感受和身体的变化，让养生变得更有趣。

小贴士：这个“盲盒”玩法可以让你在一周内均衡地调理身体的不同方面，避免单一进补，也让坚持养生变得轻松有趣。