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对宝宝用闪光灯
孩子的视网膜很娇嫩，发育不完整，无法像成年人一样过滤有害光线刺激，因而容易受损害。相机的闪光灯是一种强光突发性刺激，拍照时，宝宝来不及闭眼，极易造成黄斑部、视网膜的损害，有损于宝宝的视力。
正面晒太阳
和强烈的紫外线直晒孩子的眼睛，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。太阳光强时，不妨让孩子带上遮阳帽，或让孩子背对着太阳。
洗澡开浴霸
很多家长在孩子洗澡时，怕孩子着凉感冒，于是习惯于打开浴霸让浴室暖和些，但浴霸的灯光特强，会损伤视觉细胞。
护眼小细节
间歇用眼
近距离用眼时间不宜过长，每隔半小时左右应闭上眼睛休息3至5分钟，或远望，或做做眼保健操。
注意节制
看电视、玩电脑、玩电子游戏机时间要有节制，一次时间不宜超过一小时。
姿势正确
看书写字要保持正确姿势，要挺起腰板，不可趴着看书写字。眼与读物之间要保持在33厘米左右。
注意看书环境
不躺着看书，不看字体过小的书，不看印刷不清楚的书报，不在晃动的车厢或光线过暗的环境下看书，更不能在强光下或太阳光下看书。
避免强弱光刺激眼睛
当眼睛适应了某种亮度的环境后，避免眼睛在亮光与弱光之间来回交替，并防止孩子拿着手电筒来回照自己的眼睛或不停地看太阳光。
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