“精致不是给别人看的，是给自己的，把自己收拾干净，把日子过得有滋味，心情才会好，气质自然就出来了。”
杨绛先生曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
每个人都会变老，不可能躲避的事实。但是老了，并不是就一无是处，老了一样可以优雅，一样可以好看。
生活状态永远属于自己，自己的美丽也是由心而来。老了也不要丢掉属于自己的那份优雅，让自己活得充实，健康，有活力。
“女人最优雅的样子，就是内心纯净，独立自主，取舍有道，外表干净，追求品质，不依附、不高攀。”——杨绛
1
趁早培养自己的优雅。
从年轻就应该活出优雅的好习惯。
不要匆匆忙忙火急火燎地生活，放慢脚步，滋养自己，让自己闲情逸致，让自己爱自己爱生活。
活出自己的那份优雅。
2
无论什么年纪，都要爱干净。
老了更要注意。爱干净的人，身上都有一股淡淡的香气，能够保持自己的身体健康。
也能减少老年味。
3
选择一款发型，并且打理整齐，不要上发膜，也不用染头发。
上发膜会让你变得很油腻，并不好看。
滋养好自己的头发，千万不要变秃头。
每天起来都要好好梳理自己的头发。
4
定期修剪头发。
头发不要太长，尤其是男士，不要盖住耳朵，也不要盖住眉毛。
不清爽不利落。
5
自信不分年龄。
老了也要保持自信，才可以活得更有精神有魅力。
老了还需要有魅力嘛？那当然，魅力是属于自己的财产，是为了自己散发魅力，并非为了别人。
自信永远是内心不可多得的力量，能为自己坚定，为自己梦想而有干劲与勇气。
6
每个人都会老，接受这个现实。
老了很正常，也接受慢慢变老的身体。
不要去医美，也不要去否定。
老了也可以很美丽很优雅，你的心态改变，就可以改变自己的状态。
7
不要唠叨。
可能别人并不想听。
别讲那么多，自己累，别人累。
别人不听，自己还可能生气。
不让别人以及自己都嫌弃的人。
8
坚持护肤到老。
皮肤需要你不断地滋养。
即便慢慢地衰老了，也可以比同龄人更慢一点，保持干净，滋润有弹性。
9
吃干净新鲜的食物。
确保自己每顿饭菜都新鲜，可以少吃点，不要煮太多，剩太多。
10
举止端庄得体。
减少不雅观的动作，减少奇奇怪怪的心理，做一个大大方方的人。
11
喜欢穿搭。
简约大气。
12
注意个人卫生，保持干净，无异味。
13
爱笑，避免大笑。
完爱笑，但是也不要笑得太夸张，有损自己的形象。
尽量避免大喜大悲。
14
有自己的事情忙，不要闲得无聊。
别让自己太闲，就会东想西想，并且总是会把自己注意力放在别人身上，忽略了自己。
所以多看看自己，做一下自己的事。
15
种花种菜，让自己内心里都是花与美丽。
过好自己诗意的生活，把生活当做一场旅行，用欣赏的眼光看待生活。
16
存好养老金。
让自己生活无忧。
让晚年生活惬意无忧虑，从年轻的时候就应该存好养老金，让自己年纪大的时候更轻松。
17
不要整日板着脸，愁眉苦脸。
严肃太久了，就会变成苦相脸。
相由心生，脸也会越来越难看。
18
减少负面情绪。
别整天都闷闷不乐的，操不完的心。
到头来心情是自己的，那些事都是别人的。
减少一点负面情绪，让自己活得轻松点。
19
不要整天八卦别人。
不要说别人的事，多关注自己的事，多看看自己，看看身边人。
20
学会跳舞唱歌。
也要有一种爱好能够释放负面情绪，让自己解脱低沉的情绪。
也能增加自己的美感，让艺术给你增加更多色彩，与气质。
21
心态改变，才能活得美丽。
乐观，轻松，无所谓，佛系，淡然，能够让你变得更从容更优雅。
杨绛先生说：你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是伤感的理由。人生一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，无论别人如何待你，都要好好珍惜自己，对得起内心的那一抹骄傲，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然！
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