臻祥寿三果眼益科普这些坏习惯正在毁掉孩子视力

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冬天，孩子的用眼习惯往往比上学时更差，以下几个“视力杀手”可能是近视度数暴涨的罪魁祸首：

长时间近距离用眼

网上作业、电子课程轮番上阵，孩子每天盯着屏幕的时间可能超过数小时。

长时间近距离用眼会让睫状肌持续紧张，导致眼球长度（即眼轴）的拉长，近视加深。

户外活动严重不足

冬季天冷，孩子周末宅在家里不愿出门，户外活动时间大幅减少。可实际上，每天白天在自然光线下超过2小时的户外活动，能有效预防近视。

用眼环境差

冬季暖气房干燥的环境也容易导致眼睛干涩，进一步影响视力。