欧阳夏丹出生在广西桂林一个工薪家庭，父母都是普通职员，她上面有个姐姐，一家四口日子过得平稳。童年时她性格开朗，喜欢唱歌跳舞，还打排球，学校里表现活跃。
高三时，父亲查出肝癌晚期，那年春天他病情加重，3月去世，没等到她高考结束。家里卖房筹钱治病，但没留住人，她强忍悲痛备考，6月参加高考，考上中国传媒大学。
那是她人生第一个大坎，大学刚入学，以为能喘口气，谁知底大二时，母亲又确诊乳腺癌。癌症消息传来，她边读书边兼职挣钱，帮母亲付医疗费。
母亲手术后恢复，她坚持完成学业，1999年毕业。
那段日子让她懂得责任二字，家庭变故逼她早熟，也让她在专业上更专注广播主持。
毕业后她直接进上海电视台新闻综合频道，从底层做起，当临时工，主持上海早晨和新闻夜线节目。
2003年8月调入央视经济频道，继续从临时工干，10月开始主持第一时间，早间节目让她积累经验。功夫不负人，2007年她拿下金话筒奖，2008年获金鹰奖最佳主持人。
2009年8月转到央视新闻频道，主持共同关注，节目收视稳升。2010年她主持央视春晚，还主持金话筒颁奖礼，那年事业小高峰。
2011年9月正式进新闻联播，和郎永淳搭档，成为央视年轻女主播代表。
2012年获央视台长特别奖，2015年评为央视十佳主持人。
那些年她参与奥运报道，春晚主持，工作节奏紧凑，曝光率高，成了观众眼中的国脸。
事业顺遂，但母亲病情时有反复，她总抽时间回家探望。
2020年4月28日，她最后一次主持新闻联播，此后淡出央视。
原因是母亲乳腺癌复发，癌细胞转移，需要全力照顾。她选择辞职回家陪伴，那年母亲病情进入关键期，她陪着做治疗。
2021年母亲去世，她调整心态，2023年1月在抖音发视频重回公众视野，获百万粉丝。3月起她做艺考老师，教学生主持技巧，还运营自媒体，分享生活感悟。
2024年3月加入哔哩哔哩和微信视频号，内容多是日常和养生。
2025年5月18日，她复出主持医学养生类节目，主题偏小众，谈健康管理。10月她参加热浪之夜社科对话，和管清友高志凯李松蔚简里里聊自我寻找。10月还跑马拉松，强调身体健康。12月她生活轻松，热衷美食旅游，母亲生前花9.9元帮她征婚，她笑称顺其自然。
现在48岁，她无儿无女，没固定职业，但自媒体收入稳定，偶尔接主持活。
她回应养老问题，说早安排好专业护理，不靠婚姻定义价值。
日子过得充实，她继续前行，活出自己的节奏。
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