弗雷德·卡茨2025年12月9日
尼日利亚国家男子篮球队并非一支劲旅。因此，其主教练迈克·布朗走出舒适区，远赴地球另一端，搜寻隐藏的优势。
当时布朗所在的球队金州勇士队的一位同事认识保罗·赫纳雷，后者在2015年至2019年期间担任新西兰国家队主教练。如果说尼日利亚不算强队，那么新西兰篮球就像是纸箱搭建的房子。这里并非NBA球星的摇篮。因此，新西兰队必须奋力拼搏。而从一个特定的方面来看，这种情况预示着这项运动的变革。
布朗想了解一种有悖于篮球常规的前场篮板策略是如何取得巨大成功的。赫纳雷执教的新西兰队在篮板上极具侵略性。多年来，NBA球队一直避免投入过多球员去争抢自己投失的球。其逻辑是这样的：如果一名球员去追抢可能的前场篮板，那么他就必须跑向与自己回防快攻时相反的方向。这会让对手更快地将球推进到前场，导致更多的快攻和空位投篮机会。
多年来，NBA球队面临一个选择：要么争抢前场篮板，要么注重快攻回防。到了2010年代，几乎每支球队都选择了后者。
这就是赫纳雷与众不同的地方。
他的球队不仅在进攻篮板上疯狂冲抢——投篮出手时五名球员全部冲向篮下——而且在另一端也不轻易让对手轻松得分。因此，在2021年东京奥运会前夕，布朗与赫纳雷安排了一次视频通话。他想了解一种被称为"贴挡"的策略，即所有人都会冲抢进攻篮板，但并非鲁莽行事。正如赫纳雷向布朗解释的那样，"贴挡"背后有其基本原理。
当球员冲抢篮板时，他们不是像寻回犬那样只是去追球。相反，他们会从球场特定区域接近防守球员，从后方迎上，将那些防守球员"钉"在他们站立的位置，并阻挡他们发动快攻或冲抢长篮板的路线——随着三分球的普及，长篮板越来越常见。
相反的效果也存在。冲抢篮板的球员越多，防守球员就越需要留下来卡位挡人。以下是近期克利夫兰骑士队对阵金州勇士队比赛中的一个例子：
赫纳雷展示了"贴挡"策略执行到最佳时的视频片段。布朗提出问题。赫纳雷一一解答。
"我确实记得布朗教练对此很感兴趣，"赫纳雷说。"他不只是为了问几个问题才打这个电话。不，不，他是真的对这个感兴趣。"
他并非唯一感兴趣的人。
经过长时间的视频聊天后，布朗将其中一些策略应用到尼日利亚队中，尽管他的球队从未涉足风险最高的领域——五人全部冲抢篮板。在成为萨克拉门托国王队主教练后，他继续教授受"贴挡"启发的篮板技巧。如今执掌纽约尼克斯队，他将重点放在了进攻篮板上。
在篮板上取得成功是赢得球权争夺战的第一步。而NBA教练们对球权争夺战的痴迷程度前所未有，正如他们今天所做的那样。
例如，布朗带领的尼克斯队是本赛季联盟顶级的攻防两端篮板球队之一，能够吞噬各种投篮不中后的篮板球。根据Second Spectrum的数据，尼克斯队每场比赛比对手多创造4.6次得分机会（我们称之为"净机会"），这在NBA中排名第一。没有其他球队的平均值超过4次，尽管他们并非不努力。可以这样理解：根据尼克斯队平均每场得分计算，4.6次得分机会的优势相当于为他们带来5.6分。这可能就是胜负之间的区别。
正因为这些将失误也考虑在内的数据，进攻篮板——不仅在纽约，而且在各地——正在蓬勃发展。
2020-21赛季，只有一支球队的前场篮板率（抢下本方投失球的百分比）超过30%。接下来的赛季，有五支球队超过了这个数字。截至本周一，有20支球队做到了这一点。还有两支球队略低于此。
NBA对进攻篮板的处理方式似乎在一夜之间发生了转变。各球队正在利用发展联盟球队作为试验品。例如，尼克斯队的附属球队本赛季一直派四名球员冲击进攻篮板。而且不仅仅是这些球队充满活力地冲抢篮板；更重要的是他们如何冲抢。
对赫纳雷——以及对其他教授这些理念的人（现在包括一大批NBA教练，如孟菲斯灰熊队的图奥马斯·伊萨洛、波士顿凯尔特人队的乔·马祖拉、休斯顿火箭队的伊梅·乌度卡、菲尼克斯太阳队的乔丹·奥特、骑士队的肯尼·阿特金森、多伦多猛龙队的达科·拉贾科维奇等等）来说，这不是混乱。这是一门科学。
阵容不整的凯尔特人队本不应在进攻端变得更好。随着杰森·塔图姆受伤，克里斯塔普斯·波尔津吉斯、朱·霍乐迪和艾尔·霍福德离队，他们许多最出色的射手投篮手感冰冷，进攻爆发本不应在考虑之列。
这就是为什么波士顿队会采用现在的打法。凯尔特人队多年来一直在尝试进攻篮板。而现在，他们在这方面比以往任何时候都做得更好。
波士顿队是罕见的投篮不佳但得分却依然频繁的球队。凯尔特人队每百回合平均得到122.0分，在本周一比赛开始前位列NBA第二。他们通过几种方式弥补了太多的投篮失准。
首先，他们大量出手三分球。
他们的失误比任何球队都少。
第三，一支缺乏传统篮板手（这在防守端有所体现）的拼搏型球队正在吞噬进攻篮板。截至本周一，凯尔特人队的进攻篮板率排名第七。在你问"哪个变态的波士顿球迷能预见到这一点？"之前——答案是马祖拉。
这门冲抢的科学多年来一直萦绕着凯尔特人队的教练。
"这只是另一种帮助控制投篮次数差距的方式，"马祖拉说。
2021年7月，当马祖拉还是时任主教练乌度卡的助理时，凯尔特人队利用他们的夏季联赛球队尝试每次投篮出手派三名球员冲抢篮板——这在当时通常被认为是大忌。他们喜欢所看到的效果。一年后，随着马祖拉出任临时主教练，他们将试验提升到了另一个水平，在与他们的发展联盟附属球队缅因凯尔特人队合作时，部署了激进的冲抢策略。
缅因队比夏季联赛的凯尔特人队更为激进，常规性地派四名球员冲抢进攻篮板，这一策略起初让球队主教练亚历克斯·巴洛犹豫不决。在凯尔特人队分析部门成员德鲁·坎农以及他在发展联盟中专注教练分析的助理亚历克斯·默格的鼓励下，他改变了主意。
"我们的整个理念是，让我们所有人一起冲抢，看看效果如何，"巴洛说。"看看这种权衡是否带来净收益。"
结果是决定性的。
缅因队赢得了一场又一场篮板争夺战，多数夜晚都能创造出额外的投篮机会，同时他们的快攻回防效率仍保持在联盟上半区。该队没有采用"贴挡"策略（即从后方钉住对手的策略），但蜂拥而至的冲抢者意味着对手无法向相反方向快速奔跑。这样做会增加对手再次抢到进攻篮板的机会。
现在，默格为NBA的凯尔特人队负责教练分析工作。而球队正在以其独特版本的篮板饕餮方式取得成功。
根据Second Spectrum的数据，凯尔特人队在19.1%的投篮出手时至少派三名球员冲抢进攻篮板，该频率在联盟中排名第三。他们创造的净机会数在NBA中排名第六，这同样考虑了他们吝啬的控球能力。
波士顿队会适当地进行"贴挡"，但不会派全部五名球员。
传统的进攻篮板方法是让外线球员偷偷溜过底线，希望能抢在对手前面拿到失控球。但比赛已经改变。因为三分球如此普遍，球通常以更快的速度击中篮筐，导致更多长篮板。
这就是"贴挡"发挥作用的地方。
理论上，如果执行得当，将防守球员钉在原地不仅能阻止他在快攻中快速向另一端奔跑，还能给外线球员时间悄悄溜进来争抢弹到罚球线以外的篮板。
"那种认为进攻篮板会对快攻防守产生负面影响的误解，我认为数据已经跟上来了……数据显示，无论你派两人、三人还是四人冲抢，对手的快攻频率或每回合得分并没有显著差异，"马祖拉说。"所以，我认为随着所有分析和数据的进行，你会看到实际上可能存在正相关关系。"
听听赛前的教练会议，进攻篮板是一个常见话题。
本赛季早些时候，凯尔特人队大胜骑士队，后者是另一支专注于赢得球权争夺战的球队。篮板上的争夺成为阿特金森的主要关注点，他在早上的投篮训练时警告他的团队，波士顿队重视的比赛部分与克利夫兰队类似。球员们演练了凯尔特人队冲抢篮板的方式。
"我们做了一切，就差开飞机拉横幅了——那叫什么来着？横幅？那是我们唯一没做的事，"阿特金森说。"我们必须赢得球权争夺战。"
当晚，凯尔特人队强势抢下18个进攻篮板，并以20分的优势获胜。
骑士队在冲抢中被击败，这很罕见，即使他们并非联盟顶级的进攻篮板球队之一（主要因为人员构成）。
没有球队比骑士队或他们的附属球队冲抢得更凶。根据Second Spectrum的数据，骑士队在27.4%的投篮出手时至少派三名球员冲击篮板，位居联盟第一。唯一接近的球队是太阳队（26.7%），他们的主教练奥特直到上赛季还是克利夫兰队的助理教练。菲尼克斯和克利夫兰在创造的净机会数上分别排名第二和第三，这也是太阳队（尤其是）迄今为止表现超出预期的原因之一。
没有NBA球队以最极端的方式执行"贴挡"。从技术上讲，"贴挡"要求五名球员全部冲向油漆区。但教练们正在重新利用这一理念的某些要素。
"你卡住了你的人。你他妈做得很好，"亚当斯说。"你觉得篮板是你的了，然后一个该死的后卫全力起跳过来抢走了它。"
当然，亚当斯和他的火箭队都不是NBA篮板革命的受害者。
以下是一个看似不合理的主张：这个时代最好的进攻篮板球队应该更擅长抢进攻篮板。
是的，火箭队身材高大，并且拥有亚当斯，另一位新西兰人，他的身份与进攻篮板紧密相连。
截至本周一，休斯顿火箭队抢下了本方投失球的40.8%，这一比率将彻底打破可追溯到1996年（NBA开始汇编可靠逐场数据时）的单赛季纪录。
但火箭队应该做得更好——乌度卡如是说。
休斯顿队身高优势溢出，经常依靠由身高6尺7寸的阿门·汤普森（他热爱身体对抗）作为阵容中最矮球员的阵容。一群准7尺球员围绕着他。乌度卡一直在鼓励球队更多地冲击进攻篮板。
根据Second Spectrum的数据，火箭队仅在15.2%的进攻回合中派至少三名球员冲抢篮板，在NBA排名第八，尽管他们正朝着乌度卡希望的方向发展。就在几周前，他们的内部数据显示他们在这项数据上处于联盟中游。
"我们看到数据以及它对我们产生的影响，"乌度卡说。"尽管我们派两人冲抢已经拿到了不少篮板。"
当火箭队确实派出至少三人冲抢篮板时，势不可挡。在这些情况下，他们有56.3%的几率赢得进攻篮板。正如乌度卡告诉他的球员们的那样，他们派出三人冲抢的频率越高，他们本已历史级的篮板能力就越能打破篮球世界此前认为可能的一切。
"有些球员年纪稍大，经验更丰富，"乌度卡说。"在这一点上他们已经是他们自己了，但我们仍然希望他们去成为一个身体屏障。"
火箭队赢得篮板战从而赢得球权争夺战的模式比凯尔特人队更为极端。火箭队每回合得分在联盟中排名第四，然而整个赛季的投篮效率却徘徊在中游。与波士顿不同，火箭队不投很多三分球，并且失误较多。
他们最好的进攻就是投失球。
"不是要说得难听或别的，"亚当斯开场说道，"但如果你知道你的球队投篮不那么好，你就需要更多的出手机会。"
火箭队正在创造这些机会——而且那些二次进攻机会也能提供更好的出手视野。进攻篮板会迫使防守方陷入混乱以图阻止，从而为定点三分或空切路线提供了充足的机会。根据Cleaning the Glass的数据，所有30支NBA球队在抢到进攻篮板后的每回合平均得分，都高于他们在首次进攻机会中的半场进攻得分。
联盟正在改变，即使对于那些一直在这里的老将也是如此。
本赛季，球队在进攻篮板上至少派三名球员冲抢的频率，是三年前的两倍。当火箭队达到那个冲抢人数阈值时，他们并非唯一看到惊人回报的球队。派出第三个人冲击篮板，甚至能让最易失球的球队看起来像火箭队一样。
根据Second Spectrum的数据，当派三名或以上球员冲抢时，有16支球队能抢回超过一半的本方投失球。当至少派三人冲抢时，有29支球队能抢回至少40%。唯一的例外是华盛顿奇才队，徘徊在38.0%。
密尔沃基雄鹿队派三人冲击进攻篮板的频率低于任何球队，这是道格·里弗斯球队的特点，他信奉快攻防守优于进攻篮板的传统选择。但在雄鹿队少数冲击篮板的回合中，他们占据主导地位。当他们派至少三人冲抢时，他们的进攻篮板率达到58.4%，位居联盟第一。但他们冲抢次数太少，使得这样的数字意义不大。
当然，如果冲抢不是鲁莽的，如果正确执行并应用了"贴挡"的原则，就不应该损害球队的快攻防守。
伊萨洛在来到NBA之前，在德国和法国执教时就采用"贴挡"策略。他在他的新球队中实施了许多这些理念。灰熊队在18.8%的投篮出手时至少派三名球员冲击篮板，该频率在联盟中排名第四。
"如果没有进攻篮板，很难将进攻效率（每百回合得分）保持在120出头，"伊萨洛说。"这是当今成为顶级进攻球队所需的条件。"
但灰熊队并没有因此牺牲防守。根据Cleaning the Glass的数据，他们每抢下10个防守篮板，大约只让对手获得3次快攻机会，该频率在NBA中排名第12低。浏览那些频繁冲抢并注重钉住防守球员的球队，会发现一个类似的趋势。
太阳队在这项技能上是精英：派三人冲抢频率排名第二，防守篮板后对手快攻频率排名第三。波特兰开拓者队（其主教练蒂亚戈·斯普利特不久前在巴黎运行着与伊萨洛相同的体系）在这两项上都排名第五。猛龙队排名第九和第十一。凯尔特人队，正如马祖拉所希望的那样，排名第三和第六。
这一切都是为了寻求创造更多得分机会，如果这种做法继续有效，这种追求可能会变得更加极端。
"我认为它会继续朝着这个方向发展，"马祖拉说。"如何能找到不同的方式来赢得投篮次数优势，获得更多进攻回合，获得更多出手机会，获得更好的出手机会？"
热门跟贴