袁姗姗老家在襄阳，工作不忙的时候她就会回家探亲、和妈妈一起享受生活陪妈妈一起下厨，烟火气满满。
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袁姗姗做的是超快手、超简单的减脂餐。为什么要做减脂餐呢？其实是因为袁姗姗一家三口都在减肥。爸爸妈妈年纪大了，需要吃的营养清淡一些，太油腻了不容易消化。自己作为女明星，晚餐尽量少吃，所以减脂餐更适合他们。
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袁姗姗要做的是胡萝卜玉米粒虾滑蒸饺，其中虾滑可以补充身体所需要的蛋白质等营养成分，胡萝卜和玉米粒可以补充维生素。不过袁姗姗拿出来的食材，基本都是冷冻品。只有一根胡萝卜看起来是比较新鲜的，其实我们可以自己做虾滑，大虾去皮搅成泥就是很纯的虾滑。袁姗姗因为放了太多的馅练，所以蒸饺的两头都没有封口。好在是蒸饺、如果是水饺或者馄饨，一下锅就要煮破了。袁姗姗的妈妈看着她，一脸不可置信的样子。
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