内容：

我们说“近者悦，远者来”，离你最近的人是谁？是你自己啊！

个人感悟：

001 我觉得真正的悦己，是自己为自己在纷杂的人世间建立一片独属于自己的心灵净土。

002 比如每天留一点时间，倾听和接纳自己的情绪，安抚自己不好的念头。

003 每天可以给自己创造一些快乐时光，比如听喜欢的音乐，读喜欢的书，让自己放松和喜悦一下。

004 如果每天特别忙，有很多事情要处理的时候，可以给自己规定一段时间不去理会。

005 保持童真般的好奇心，去用心发现生活中的美好。

006 为自己制造仪式感，庆祝自己小小的成功，或者给自己过重要的节日等。