莎士比亚说过
人，是装满流体和固体的皮囊
却常因阀门失控，而被迫不体面
人生在世
谁没经历过几次和生理需求的极限拉扯？
尿是膀胱的泪滴
屎是肛门的叹息
马桶是憋急时的唯一
憋炸膀胱 VS 拉爆裤裆
你觉得哪个更难？
评论区不妨先讨论一波～
今天，咱们从内存、控制难度、极限应变能力这 3 个维度来科学对比，谁才是忍者之王！大 Boss 将在最后揭晓——
比 赛 正 式 开 始 ！
1. 内存大小
憋尿：弹性水库 VS 憋屎：小型驿站
存尿的膀胱，平时不显山不露水，但容量不容小觑。成年人一泡尿，大约在 200～400 ml，而膀胱能轻松装下 500 ml 不带喘的。
不仅容量大，弹性还特好
哪怕到了极限情况，还能再往外扩扩，上限能憋到 1000 ml！
这种「持续的水位警报」 给你预留了充分的决策时间，就像手机电量从 20% 降到 1% ，总能找到充电的时机（除非碰上超长考试、会议、无尿点电影）。
相比之下，直肠就有点不够看了，极限容量在 300 ml 左右，弹性也差强人意。而且直肠其实不是拿来存屎的，它是个小型驿站，主打一个「快进快出」。
当柱状快递「爆仓」，肛门括约肌只能派发。
憋尿：是持续伤害，每小时增加 10% 的强度，问题不大
憋屎：是突然造访，呈现脉冲式攻击，不知道在哪次攻击下，裤子就会出现立体浮雕状凸起
这场膀胱与直肠的「容量大赛」，膀胱险胜。
2. 控制难度
憋尿：单一指令 VS 憋屎：系统内乱
憋尿主要靠大脑控制尿道括约肌，指挥链条单一高效。
而且，泌尿系统还会给你上个双保险！一是大脑可以主动抑制排尿反射，二是你可以紧急收紧尿道括约肌。
双管齐下，让憋尿张弛有度
憋屎的指挥路径就复杂得多，需要大脑、直肠、肛门外括约肌、乙状结肠等等多方协同，一不小心身体系统就会瘫痪。
更关键的是，大肠的蠕动是由平滑肌完成的，平滑肌是「完全不听指挥肌」，不受大脑支配。
当屎意来袭
大肠发出低沉的屎鸣声
肛门有种兜不住的倾泻感
这就是为什么有些人能靠意志憋住尿，但却挡不住突如其来的屎。
憋尿：强行锁闸，控制能力极佳！
憋屎：多系统协同，错误指令频发！
当意志力被反复挑战，光是驳回请求就用尽了全力……憋尿，又一次险胜。
3. 极限应变能力
憋尿：单向崩溃 VS 憋屎：可逆撤退
咱常常有这种感觉：大便憋着憋着就没了，但憋尿到最后仿佛要炸了！
因为憋屎的时候——
● 柱状物可以往回缩：当你强行截断，肠道可能会发生逆向蠕动，将部分大便推回乙状结肠，直肠压力骤减，便意就明显缓解甚至消失了；
● 神经适应：大脑会逐渐适应这种撤退改变，长此以往，成为一种「神经习惯化」；
● 水分重吸收：结肠的功能之一是吸收水分。粪便在结肠里停留的时间越长，水分被吸收得越多，大便就会变得更干硬，更难排出；部分便秘就是这么憋出来的。
而憋尿，更像是一场没有回头路的虐恋。
膀胱不像结肠有强大的重吸收功能，它就是一个「蓄水池」，尿液在里面，一般只进不出。
如果继续过度憋尿，可能会触发不自主的肌肉收缩，甚至导致逼尿肌损伤，经常如此会影响膀胱功能；在极端情况下，膀胱可能真的会炸！
尿意就像爱意
无法隐藏，也躲避不了
总结一下
憋尿：可调节性强，但危害更直接；
憋屎：虽然是可逆的，但意外事故不少。
三轮下来，双方难分高下
但其实，最难的大 boss 是——
当稀屎来敲肛门
多个生理系统的全面背叛
如果说憋尿痛，憋屎难，那么憋稀屎则是一场难以镇压的武装暴乱！
那种刻骨铭心的绝望感，来自于大脑、神经、肌肉的三重倒戈！
不同于其他形态的屎，身体会直接将「稀屎」判定为有害物质——
稀薄的水样便
使直肠和肛门彻底失守，整个系统濒临崩溃
大脑收到的——
不再是「排出请求」，而是「开闸泄洪」！
没有任何余地
一头屎前巨兽正在觉醒……
此时，你甚至会不自觉地出现以下 3 种行为——
1. 双腿夹紧
情到浓时，甚至是一条腿紧压在另一条腿上，呈交叉麻花状，通过大腿肌肉的挤压，来辅助闭锁肛门。
一个动作，恪守人类文明底线
2. 冷汗直冒
此时，内部处于混合驱动状态：
肠道在副交感神经驱动下——想排泄
而全身却被交感神经拉响警戒——阻止排泄
乱拳打死老师傅
身体开启战逃模式
内部的矛盾激化导致你冷汗不断
3. 含苞待放的鸡皮疙瘩
又一个交感神经的副产品
此刻
世上不能触摸的除了带刺的玫瑰，还有你
来源：@晴雨手账本
所有的行为改变
都服务于一个最高目标——
找到马桶！
在你憋稀屎的时候
不要相信任何一个水屁
那不是普通的屁
而是肠道派来造访的「屎节」！
在这场比赛中，憋稀屎虽以超高分数碾压完胜，但仍然建议你：哪个都不要憋——
人生建议：该放行时，切莫强留
最踏实的幸福，就是畅通无阻
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为尊严而战，为畅快而生！
本文审核专家
张岩
山东大学齐鲁医院 消化内科主治医师
文章来源：科普中国
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