进入冬季以来，各大医院急诊科的中风接诊量明显攀升：凌晨接诊的突发偏瘫老人、清晨因说话含糊被送医的患者……这些真实的急诊场景，都在警示我们：寒季已成为中风的“高发窗口期”。随着寒风渐起、气温骤降，血管在低温下易收缩瘀堵，中风风险正悄然飙升。想要守护长辈健康，就得先认清风险、做好防护。下面就从中风危害、寒气诱因，到具体防护措施，帮大家把“防风”要点讲明白。
先懂“因”
寒气为啥会让中风风险翻倍？
很多长辈都有体会，一到冬天血压就容易升高、身体发沉，这背后的变化，正是中风风险攀升的关键原因。寒气对血管的“攻击”，主要通过三个层面实现：
首先，血管遇冷会“收缩变硬”。低温会直接刺激血管壁的平滑肌，让血管管径变窄，就像被收紧的水管一样。老年人的血管调节能力本就薄弱，这种收缩会导致血压急剧波动，过高的血压会直接冲击本就脆弱的脑血管，要么引发血管破裂（出血性中风），要么加重血管堵塞（缺血性中风）。
其次，血液会变“稠”，容易形成血栓。冬天出汗少，要是再忽略补水，血液黏稠度就会升高，流动速度变慢，像凝固的浓粥一样。这种“稠血”在本就狭窄的血管里，很容易沉积形成血栓，一旦堵塞脑血管，就会引发缺血性中风。
最后，基础病会“雪上加霜”。高血压、糖尿病、高血脂这些老年常见基础病，在低温环境下特别容易失控。比如高血压患者血压骤升、糖尿病患者血糖波动损伤血管内皮，这些问题和寒气的刺激叠加在一起，会让中风风险直接翻倍。
重“防风”
寒季防中风，3个核心措施要做好
搞懂了中风的本质和寒气的危害，接下来的预防工作就有了明确方向。寒季防中风，抓好“保暖、稳压、应急”三个核心，就能给长辈的血管筑牢防护墙。
1.日常保暖：给血管“穿好外衣”，隔绝寒气刺激
保暖不是简单穿厚衣服，重点要护住“关键部位”。头颈部位血管丰富，直接暴露在寒风中会快速引发血压波动，外出时一定要戴好帽子、围巾，避免寒风直吹；手脚是末梢血管集中的地方，受凉会导致末梢血管收缩，进而影响全身血液循环，所以厚袜子、保暖手套也不能少。另外，室内温度要保持稳定，避免频繁进出温差大的环境，减少血管的反复收缩。
2.血压稳控：管好“血管压力计”，从根源降低风险
高血压是中风的“头号元凶”，寒季稳血压更是预防的核心。建议每天固定两个时间点：晨起后（未服药、未活动）和睡前，给长辈测量血压，做好记录。如果发现血压频繁超过140/90mmHg，或者出现头晕、头痛、面红目赤、急躁易怒等“肝阳上亢”的症状，可在医生指导下选用安宫降压丸。这款药源自经典名方安宫牛黄丸的加减方，在传承经典配伍智慧的基础上优化调整，能起到清热镇惊、平肝潜阳的功效，帮助平稳控制血压，减少因血压骤升对脑血管的冲击，从根源上降低中风风险。
3.应急准备：备好“护脑帮手”，抢抓黄金救治期
中风发作后的24小时是黄金救治期，每耽误一分钟，就有大量脑细胞死亡，所以家中提前备好应急药物至关重要。可以在医生指导下备上安宫牛黄丸，尤其是北京同仁堂的安宫牛黄丸，以天然牛黄、天然麝香为君药，配伍冰片等成分，能快速透过血脑屏障，改善脑部缺血缺氧的状态，保护受损的脑神经细胞，为抢救赢得时间。
寒季护血管，预防大于治疗。对老年人来说，做好日常保暖、稳住血压、备好应急药物，就是抵御中风的“三道防线”。希望每个家庭都能重视寒季的血管防护，让长辈们安稳度过这个“中风高发季”，健康享受冬日时光。#安宫牛黄丸解析##安宫降压丸#
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