我爸上周去相亲，戴的还是那顶洗得发白的解放帽，被对方阿姨委婉提醒“像刚下夜班”。回家他闷头搜帽子，才发现2023年中老年男人买帽子，快一半选了“时装款”，五年翻了三成——再戴老干部帽，真·社死。

我直接甩给他三顶亲测不踩雷的“减龄外挂”。

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第一顶软呢帽，羊毛混纺，透气比纯羊毛高四成，不闷汗。帽檐五到七厘米，斜十五度戴，能把双下巴和浮肿脸削成V字，我妈说我爸瞬间像退休教授，而不是退休保安。

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第三顶棒球帽，帽深加高1.5厘米，把花白头发全盖进去，UPF50+防晒布，大太阳底下不打伞也不刺眼。纯色海军蓝最好搭，一件白POLO就能出门，楼下跳广场舞的大姐主动问链接。

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挑法也简单：圆脸戴高冠，方脸选圆顶，颜色跟外套同色系深浅递进，帽子占全身视觉三成足够，剩下的保持干净清爽。别小看这一步，日本时尚协会测过，比例对头，视觉年龄能再减五岁。

买前先实体店试，头围54到60厘米都有，回家别随手扔，软呢帽用毛刷，贝雷帽平放，棒球帽机洗装袋，寿命能翻三倍。我爸现在每天出门照镜三秒，帽子一戴，腰板自然挺直，相亲阿姨已经约到第四次下午茶。

说白了，男人老了最怕的不是皱纹，是看起来“放弃自己”。一顶对味的帽子，五十块到五百块都能搞定，先让镜子里的自己顺眼，世界才会对你顺眼。