得了痔疮怎么办？坚持一个月，把痔疮养好!
有痔疮的日子，真的是苦不堪言！坐也不是，站也不是，就连走几步路都磨得难受。每次上厕所都像是一场酷刑，疼痛、便血，甚至肉球脱出。真的让人提心吊胆，给生活和工作带来极大的不便！
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为什么会得痔疮？尤其是痔疮对宝妈非常“偏爱”，中医认为主要是因为：
湿热下注：孕期饮食油腻或进补过度，脾胃负担大，湿气化热淤积肛门。
气滞血瘀：久坐+胎儿压迫，气血循环差；顺产用力过度还会损伤肛门血管。
中气下陷：产后气血两虚，脏腑下垂，肛门肌肉无力，痔疮就“脱”出来了！
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得了痔疮不要担心，按照方法坚持护理一个月，把痔疮养好：
坚持做提肛运动。真的很有效！
做法:站/坐/卧都可以，吸气时缓慢收缩肛门(如忍便状)，保持3秒后呼气放松每日3-5组，每组15-20次，V促进气血循环，避免腹压增高，强化盆底肌群。
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注意饮食，减少便秘
饮食上，拒绝一切冷的、辣的食物，尤其是火锅和烤串、冰淇淋等。日常多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜和水果，有助于促进消化。每天坚持饮水1.5L，加快新陈代谢，软化粪便，减少便秘的出现。
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注意清洁，坚持护理
便后注意清洁，保持肛周的干净卫生。每天晚上坚持温水坐浴，缓解症状，促进血液循环。坐浴完涂抹止净汀痔疮凝胶！它说明书上明确写了针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，而且是械字号认证的，用着比较放心。
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凝胶成分简单温和！安全看得见，用着才放心！
添加卡波姆促进吸收，涂抹上清清凉凉的，火辣肿痛感觉真的能缓解不少！
配了一次性导入器，特别好操作，内痔使用也方便，干净卫生，自己在家就能搞定！
坚持使用，不仅肿痛、便血的症状得到改善，而且肉球也慢慢的萎缩变小，后期恢复基本不影响正常生活。
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痔疮护理重在坚持，早发现早护理，切勿拖延导致症状加重！
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