凌晨一点，我刷到前任在KTV唱《后来》的短视频，手指比脑子快，0.3秒就点进主页——这0.3秒，德国马普研究所说，是大脑听见旧爱声音的专属“加速通道”。原来不是犯贱，是岛叶和前扣带回皮层在加班，它们记他比记银行密码还牢。

87.6%的人和我一样，兜里揣着一段“死了却不下葬”的爱情。社科院的调查把年龄卡在18-25岁，我刚好卡在中间：那年我19，他21，两人加起来都不够交一次房租，却敢把“一辈子”挂嘴边。后来真的一辈子了——不是在一起，是各自带着对方的 ghosts 活。

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那怎么办？杀不死就养着。我把他的微信备注改回原名，不删聊天记录，偶尔翻到2016年那句“晚安宝宝”也不心梗了。神经联结像老电线，不强行剪，反而不会短路。接受它存在，它才懒得隔三差五跳闸。毕竟，一辈子那么长，0.3秒那么短，让大脑偷偷想个人，不耽误我明天上班打卡。

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所以别再问“怎么才能彻底忘掉”，越用力剪，回弹越疼。真正的毕业考是：某天深夜刷到那首《后来》，你能平静把手机一扣，翻身睡觉——那一刻，科学家没测出的0.3秒空白，才是你亲手拿到的学位证。