一说到“懒”，很多人就会把它和“不健康”归为一类，实际上，有些行为看似偷懒，实则对健康大有裨益，不信你看看第6个懒人习惯，说不定你也会喜欢。
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肉买回来，不洗直接下锅
很多人买了生猪肉回来，都会先用流动水将它洗干净再烹饪，实际上，这种勤快的做法反而不卫生。
因为生肉直接在水龙头下冲洗不仅肉洗不干净，生肉上的细菌反而会随着水花溅到水池边、台面上，弄得厨房哪儿都是。
比如沙门氏菌，用水冲洗时，细菌就会通过水花污染周围环境。
正确做法是：肉买回来，不用洗，直接下锅焯水或烹饪。高温就能杀菌，
而且肉不洗直接做，口感反而更嫩哦。比如牛肉，洗一下再炒，反而肉质很老，买回家不洗了直接炒，怎么炒都不会老了。
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内裤和袜子，扔洗衣机洗
很多人坚持手洗内裤袜子，怕洗衣机洗不干净。
实际上，洗衣机的强力搅拌与摔打，加上洗衣液的杀菌功能，就能将衣服上绝大多数的微生物给消灭掉。
研究表明，衣服只要放上洗涤剂清洗15分钟，就可以去除衣物上99%以上的细菌和病毒。
而且，洗完之后还要晒干或者烘干，相当于进行了二次杀菌，所以，看似用洗衣机洗内裤和袜子是种偷懒的行为，实际上这种清洗方法也是很安全的。
只是，如果是有脚气的话，袜子还是不要放洗衣机里面清洗了，而且袜子和内裤最好分开洗，一起洗会让人觉得膈应。
.03
鸡蛋不洗，直接塞进冰箱
有的人买回来新鲜的鸡蛋，必须要用水清洗一下再放进冰箱里保存，因为他们觉得，新买回来的鸡蛋上可能有脏东西或者鸡粪，冲洗才能更干净。
殊不知。这种做法反而会加速鸡蛋变质。
新鲜鸡蛋表面其实有一层天然保护膜，能防止细菌进入蛋壳内。如果买回来就用水洗，这层膜被清洗掉了，鸡蛋反而容易坏。
正确的做法是：买回来的鸡蛋不用洗，如果有点脏，用干布擦一下，装进保鲜袋再放冰箱就行。
.04
洗澡速战速决，不磨叽
有的人洗澡能洗一两个小时，总觉得时间短了洗不干净。
实际上呢？洗澡时间太长不是好事！
实际上，洗澡时间太长不仅会损伤皮肤表层，导致皮肤容易干燥，还可能导致缺氧、头晕。
正确的做法，每次洗澡控制在10-15分钟，把汗和灰冲洗干净就行，这样快速洗澡，皮肤反而更健康。
.05
早上不用洗面奶洗脸
很多人早上都懒得用洗面奶洗脸，起床后就是用清水简单冲洗一下。
对于勤快人来说，他们觉得接受不了，认为早上起来也要用洗面奶洗脸才能清洗干净。
殊不知，早上不用洗面奶洗脸反而有好处，皮肤的毛孔小了，更光滑紧致了。
我对比了一下，确实早晚用洗面奶洗，皮肤会越来越干，而且容易长痘痘。
特别是干性皮肤的人，早晚用洗面奶叫过度清洁，皮肤越洗越薄、越洗越干，因为频繁用洗面奶反而破坏了皮肤的天然屏障，导致干燥和敏感。
所以，早上脸要是不油，不如偷个懒，就简单地用清水洗脸就行，省时省力，又能保护皮肤。
.06
爱睡懒觉，醒了赖会儿床
小时候，老妈总骂我们睡懒觉，甚至把一大早把被子给我们揭了，就是要我们养成早起的好习惯。
殊不知，睡懒觉对身体也是有益的！
赖床，其实是身体还没有醒过来，需要一点时间让它慢慢苏醒，如果起床太快，可能会引起头晕，甚至心率不稳。
因此，适当赖床，对健康是有益的，喜欢吧。
而且，周末睡懒觉也是一种有效的“补偿睡眠”方式，能帮助身体恢复精力。
但是，懒觉也不要太过，最好不要超过两个小时，不然会打乱生物钟。
.07
起床不叠被子
小时候，老妈总要求起床第一件事就是把被子叠好，还得板板正正的。
长大以后才知道，原来起床就叠被子其实是坏习惯，“偷懒”不叠被反而更有利于健康。
因为每晚睡觉时，人体会排出大量汗液，使得被子里温暖且潮湿，如果起床就把被子叠起来，就等于把里面的湿气和螨虫一同封存起来，增加了螨虫的繁殖机会。
不叠被子，反而可以让被子通风更干燥，螨虫也难以存活。
所以，不叠被看似偷懒，实则也是在帮被子“呼吸”。
.08
头发不脏，就不用洗发水
勤快人总觉得，每天都得洗头才卫生干净。殊不知，经常洗头百害无利！
头皮有自我保护的能力，老用洗发水，就会破坏皮脂腺的平衡，导致越洗越油或越干。
尤其是对于干性发质的人来说，每天洗头只会让头发变得更干燥，甚至会引起头皮屑，严重的头皮疼。
你不妨试一试，如果平时头发不油，就用清水冲洗。一开始可能会有很重的头油味，没有用洗发水清洗的那种清爽感，但是坚持一段时间后你就会发现，清水洗头，不仅头不油了，而且也很少脱发了，头发变得黑亮黑亮的，头皮也更健康了。
其实这种“偷懒”的洗发行为，实际上是在让头皮恢复其天然的平衡状态。
.09
洗衣机用完，不马上关门
洗完衣服懒得关上盖子，这种行为看似很懒，实际上可以防止洗衣机内的霉菌滋生。
洗完衣服后，洗衣机里其实还很潮湿，如果立刻关上门，里面的湿气无法散去，就容易滋生霉菌和细菌，进而污染下次要清洗的衣物。
懒一点，每次洗衣机洗完衣服，就让它开着通风，里面干燥了，就可以有效减少霉菌的产生，保持洗衣机内部的清洁。
.10
懒得打听、懒得比较、懒得计较
人啊，还是要懒点！
比如：懒得打探别人近况，懒得关心他人生活隐私，懒得在意别人怎么看你。
这些方面越来越佛系，你就会发现生活的焦虑事越来越少。
说白了，心态放松了，每天都能保持心情平静，日子反而过得更舒心。
文末总结：
看完是不是觉得，有时候“懒”一点也没错？这些偷懒的小习惯，其实都在悄悄为你的健康加分呢！
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