当孩子低头刷题时，你是否留意过他肩膀一高一低？当孩子背着沉重书包走进校门时，你是否发现他的后背悄悄隆起了一小块？这些看似不起眼的细节，可能是青少年脊柱侧凸发出的预警信号。
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什么是脊柱侧凸？
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脊柱侧凸是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位（脊柱向一侧弯曲）、矢状位（生理曲度异常，如胸椎后凸或腰椎前凸减小）和轴状位（椎体旋转）的序列异常。
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脊柱侧凸的危害
体态与心理影响：含胸驼背、双肩不等高等异常体态，严重影响美观，导致青少年产生自卑、焦虑、社交障碍、性格偏激、暴躁等心理问题。
疼痛问题：腰背部肌肉受力不均衡，易导致慢性肌肉劳损、疼痛。严重时可能因关节退变、神经受压引起顽固性疼痛。
心肺功能受损：严重的胸椎侧凸会压迫胸腔，导致胸廓畸形，限制肺的扩张，影响心肺功能，出现活动后气促、心慌等症状。
神经功能损害：极重度侧凸可能压迫脊髓或神经根，引起下肢麻木、无力、行走困难，甚至大小便功能障碍。
生活质量下降：长期的疼痛、功能障碍和心理压力，会严重影响患者的日常生活、学习和工作。
成年期后遗症：未及时控制者至中年可出现椎间盘加速退变、神经根性疼痛及脊髓压迫，需复杂翻修手术，影响终身健康。
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如何筛查？
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目测法
1.看双肩：自然站立，观察双肩是否等高。
2.看肩胛：观察两侧肩胛骨是否对称，有无凸起。
3.看腰线：观察两侧腰凹是否对称，有无一侧更陡峭。
4.看棘突：用笔标记脊椎骨，观察连线是否笔直。
前屈试验
1.观察：让孩子自然站立，从后方观察双肩是否等高、肩胛骨是否对称、骨盆是否倾斜。
2.前屈动作：让孩子双腿伸直，向前弯腰至90度，双臂自然下垂。
3.检查结果：从后方水平观察孩子背部，看两侧是否对称。
若发现一侧背部（尤其是肋骨区或腰部）明显高于对侧，即“剃刀背”征象，则为阳性，需高度警惕。
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脊柱侧凸训练营
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长春中医药大学附属医院二道分院骨伤科是集医教研于一体、以总院雄厚资源为支撑的新型中西医结合科室。科室传承自1958年成立的附属医院骨伤科，在刘柏龄教授等几代权威专家带领下，已成为国家重点学科/专科及区域诊疗中心。
二道分院骨伤科训练营针对脊柱侧凸各阶段的发展特性与规律以现代康复医学的“主动矫正”（施罗斯）和“被动矫正”（手法、冲击波）为核心，结合中医整体观，通过整体调适、调理气血、通络止痛、平衡阴阳，制定了适用于中西医诊疗的AIS分期及治疗方案达到标本兼治、防止进展、改善功能、恢复脊柱侧凸角度的综合目标。
训练营环境
治疗特色
施罗斯矫正训练：施罗斯是“三维主动矫正”，即通过患者和治疗师的主被动运动，在矢状面（前后）、冠状面（左右）和水平面（旋转）上同时矫正脊柱。
中药汤剂：根据辨证论治原则，一人一方，内服调理，从整体上改善体质，促进侧凸归正。
理筋手法：通过推、拿、揉、按等传统手法，针对性的松解肌肉，调理筋骨关系，为后续的骨关节复位创造条件。
艾灸：通过艾绒的温热之力，刺激特定穴位，温经通络，散寒除湿，增强机体。
正骨与整脊：通过X线定位顶椎，通过杠杆力促椎体复位，对特定错位的椎体施加一个快速、短促、精准的推力，以恢复其正常活动范围，解除对神经的“压力”。
理疗：现代低频电刺激的肌肉强化、放松作用，与中医子午流注的时间医学、经络理论相结合，在特定时间，通过特定穴位，进行更有针对性的调理，以期达到平衡阴阳、疏通经络、强壮筋骨、矫正姿势的辅助治疗目的。
中医传统功法：八段锦 易筋经锻炼脊柱旁肌肉，增强其力量和协调性，维持脊柱稳定性，辅助改善轻度侧凸。
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给家长的贴心提醒
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预防永远胜于治疗。从孩子上小学开始，就要培养良好的姿势习惯：写字时胸口离课桌一拳，眼睛离书本一尺；每学习40分钟，起身活动5分钟；保证每天1小时户外运动，让脊柱在阳光下自由舒展。
请记住，脊柱健康不仅关乎体态美观，更影响孩子的生长发育、心肺功能甚至心理健康。当孩子拥有挺直的脊梁，才能更自信地迎接未来的挑战。从今天起，让我们多一份关注，少一份疏忽，别让脊柱侧凸成为孩子成长路上的遗憾。
咨询脊柱侧凸专病时间：工作日上午，8:00-11:30，下午1:30-4:30
咨询地点：门诊楼 7层 骨科脊柱侧凸训练营
联系电话：0431-81127031
17763451233 尹医生
17808085615 杨医生
内容来源/二道分院
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