冷空气已强势登场，一年中最冷的“三九天”即将如约而至！老话常说“夏养三伏，冬补三九”，在这个阳气敛藏、寒邪最盛的时节，除了食补，传统中医外治法“三九贴”更是温阳散寒、筑牢健康的“黄金选择”。北川羌族自治县第三人民医院三九贴现已开启预约，这份超全攻略快收好，为全家健康保驾护航～
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先懂再贴！什么是三九贴？
三九贴源于中医“天人相应”思想，遵循“冬病冬治”理念。在一年中最冷的“三九天”，将温阳散寒的特制药物敷贴于特定穴位，通过药物渗透激发经络之气，达到扶助正气、祛除寒邪的效果。
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这些人群，贴敷效果更显著！
三九贴并非人人适宜，精准匹配体质和病症才能发挥最佳效果，快来看看你是否在适应范围内：
呼吸系统疾病患者
慢性、虚寒性呼吸道疾病，冬季易发作或加重者；
反复感冒、体虚易感、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽；
慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）稳定期患者。
虚寒性胃痛，遇冷或吃生冷食物后症状加重者；
慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食人群。
颈肩腰腿痛、痛经、类风湿性关节炎；
风寒湿邪导致的关节肌肉疼痛，遇冷加重者。
体质虚寒、阳气不足的儿童；
小儿哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大；
小儿消化不良、厌食、脾胃虚寒型腹泻。
阳虚体质，平时怕冷、四肢冰凉者；
免疫力低下、疲劳乏力、易出虚汗者；
女性宫寒、痛经、手脚冰凉等。
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贴敷黄金时间，记好别错过！
三九贴讲究“按时辰贴敷，效果翻倍”，2025-2026年度贴敷时间已确定，快马上收藏：
贴敷次数
贴敷阶段
具体日期
星期
第一次
引九
12月12日
周五
第二次
一九
12月21日
周日
第三次
二九
12月30日
周二
第四次
三九
1月8日
周四
每日贴敷时段：上午08:00-12:00；下午14:00-17:30
贴敷前后注意事项，必看！
贴敷前：做好准备不踩坑
专业辨证是关键：务必经医生判断属于“虚寒体质”或“冬病”人群，阴虚火旺、实热证、急性感染期患者严禁贴敷；
皮肤检查：确保贴敷部位皮肤完整，无破损、溃烂、红肿、皮疹等问题；
穿着建议：避免穿紧身衣、连衣裙等，选择宽松衣物方便暴露穴位。
严格控时：成人贴敷2-4小时，儿童0.5-2小时，以个人皮肤感受为准；
反应判断：局部温热、微红、轻微痒感属正常药力渗透；若出现灼热、刺痛、剧痒，立即取下药贴，勿硬扛；
状态要求：贴敷后减少活动，避免出汗导致药贴脱落；勿让风扇、空调冷风直吹贴敷部位。
轻柔揭贴：胶布粘连时，用温水浸湿毛巾敷片刻再揭，避免撕扯皮肤；
清洁方式：取下后用温水轻擦残留药膏，忌用肥皂等刺激性物品搓洗；
反应处理：局部红肿瘙痒可冷敷；出现皮疹、溃烂等过敏现象，立即就医；
洗澡禁忌：贴敷后至少4-6小时内不洗澡，当天洗澡水温不宜过高，勿用力搓揉贴敷部位。
贴敷流程 · 预约方式
为避免候诊时间过长，建议提前预约！
1. 挂号方式
2. 贴敷地点
门诊楼202、206诊室 / 第二住院部一楼
3. 预约电话
0816-4829721
三九天是调理身体的“黄金窗口期”，一张小小的药贴，藏着传统中医的养生智慧。赶紧转发给家人朋友，提前预约，一起在这个冬天筑牢健康防线吧！
来源：北川羌族自治县第三人民医院
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