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相信大家都听说过这句话“茶乃万病之药”，那么是不是就意味着茶能治疗上万种疾病呢？

《本草纲目》中记载：“茶能攻能补...主下气消食，去痰热，除烦渴”，能“入心、肝、脾、肺、肾五经”，使茶在古人眼中成为调理身体的“全面手”。

如上火时，就喝杯绿茶下火；手脚冰凉时就喝杯红茶暖身。茶的五行正好对应着身体的五行，并能协调身体代谢。古人的观点在现代科学研究中也得到了验证。

因此，才有刘仲华院士所说的：“喝茶能调理身体代谢。”

身体代谢好了，小问题就不存在了，小问题不存在了，身体自然就是棒棒哒。

所以，大家都默认茶是身体健康的防护墙。

随着现代研究的深入，我们更了解茶丰富的功能性背后是其强大的内含物质成分，如茶多酚，单单茶多酚能秒杀生活中很多伤害，如抗炎、防辐射、保护心血管、修复受损细胞等等，让身体离疾病越来越远。

当然，茶虽可“万益”，但非“万能”。喝茶如滴水穿石，需要日复一日的坚持，才会有水滴石穿之日。

若想通过大量喝茶，快速得到喝茶的益处，只会增加身体的负担，甚至会弄巧成拙。

家人们，一定要明确这一点，茶有益，并非“包治百病”。切莫把茶当作药，当作身体健康的救世主。健康的身体定是建立一个良好的生活饮食习惯，若天天熬夜，喝再多茶也难弥补熬夜带来的身体损伤。

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