（来源：河北长城网）

转自：河北长城网

【#敢于表达是一种了不起的能力#】#怎样提高自己的表达能力#

把 “我有点难过” 说出来，比默默生闷气更有效

把 “我很在意你” 说出来，比藏在心里更能拉近彼此的距离

把需求和期待说出来，比让对方猜来猜去更能减少矛盾

人与人之间最珍贵的理解，往往是从 “我想说” 和 “我在听” 开始的

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