“喝一瓶=给肝脏做SPA？”闺蜜把姜黄饮塞进我手里那刻，我差点信了。
结果一查，小小一瓶含糖量顶四块方糖，抗不抗炎先另说，肥是一定能催的。
更离谱的是有效成分——想靠它达到实验里的抗炎剂量，一天得灌二十瓶，先不管钱包，胃先爆炸。
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说白了，这就是中产“续命税”：熬夜、外卖、报复性健身，全指望一口金色液体自我感动。
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我蹲便利店货架看过，买的人九成穿Lululemon，扫码支付完顺手再撸一包零糖饼干，魔幻现实现场。
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其实厨房就能搞定：鲜姜黄＋黑胡椒＋椰奶，破壁机两分钟，成本两块五，吸收率还比瓶装货高。
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真别神话任何“超级食物”，健康饮食就像社保，靠长期小额投入，别幻想一次性买断。
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下次再有人安利“液体黄金”，直接把这份配料表甩过去，劝她别再为焦虑交智商税——省钱又护肝。
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